สารพันความงาม : เปลี่ยนจานข้าว | คมชัดลึก

 

                ภาชะนะมีส่วนสำคัญในการควบคุมน้ำหนักนะคะ อย่างมื้อให้ที่ต้องทานข้าวก็ลองเปลี่ยนจานข้าวแล้วทัพพีให้ขนาดเล็กลงสักหน่อย แม้จะตัก 2 ทัพพีเท่าเดิมแต่บริมาณก็ลดลงแล้ว หรือของพาอ้วนจำพวกน้ำหวาน ชา กาแฟ จากสั่งแก้วใหญ่ก็เปลี่ยนขนาดเป็นแก้วเล็กที่สุดได้คะ ประหยัดและไม่อ้วนขึ้นด้วย

 

 

 

-----------------------------------

 

 

(สารพันความงาม : เปลี่ยนจานข้าว : โดย...ยิ้มหวาน)