ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ตาแห้ง | คมชัดลึก

 

                 ติดตามคอลัมน์หมอไพรในหนังสือพิมพ์คมชัดลึกเป็นประจำ ขอเรียนถามคุณหมอไพรเกี่ยวกับโรคตาแห้งค่ะ อายุของดิฉันตอนนี้ประมาณ 36 ค่ะ พึ่งมีอาการตาแห้งเป็นระยะเวลา 1 เดือน ตอนที่เป็นคือ เหมือนมีอะไรทิ่มตา แสบตา แล้วบางครั้งรู้สึกเหมือนมีน้าตาคลอ จึงไปหาจักษุแพทย์ หมอบอกว่าตาแห้ง ให้ใช้น้ำตาเทียม และให้วิตามินรวมมารับประทาน 1 เดือน ตอนนี้หยอดน้าตาเทียมแบบไม่มีสารกันเสีย และทานวิตามินรวมที่หมอให้มา ตอนนี้ก็พยายามอยู่ห่างจากจอคอมพิวเตอร์ให้น้อยลงค่ะ

 

                 รบกวนคุณหมอไพรอธิบายในทรรศนะแพทย์แผนจีนว่าตาแห้งเกิดจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไรให้หายขาดค่ะ

 

ขอบคุณค่ะ...ญาณิศ

 

 

ตอบ

 

                 อาการของคุณแบ่งได้ 2 อย่างคือ 1.มีความรู้สึกเหมือนมีอะไรทิ่มตาและแสบตา บางครั้งเหมือนมีน้ำตาคลอ ความรู้สึกเหมือนมีอะไรทิ่มตา อาจเกิดจากมีขนตาย้อนทิ่มเข้าดวงตา ปกติขนตาเราต้องชี้งอนขึ้นบน แต่ถ้าเป็นริดสีดวงตา (มีอาการคันตา แสบตา เยื่อบุที่เปลือกตาจะมีตุ่มน้ำมากมาย) พอถุงเหล่านี้แตก จะเกิดแผลเป็น เยื่อบุเปลือกตาจะหด ดึงขนตาย้อนลงมาทิ่มตา จึงมีน้ำตาคลออยู่เป็นประจำ ถ้าขนตาทิ่มดวงตาขาวบ่อยๆ นานเข้าจะทำให้เป็นแผล เกิดอาการเคืองตา แต่ที่ร้ายคือทิ่มตาดำ พอตาดำเป็นแผล จะเกิดตาบอดได้ จึงควรตรวจกับจักษุแพทย์ให้ละเอียดว่าเรามีริดสีดวงตาหรือเปล่า มีขนตาทิ่มดวงตาหรือไม่

 

                 2.อาการแสบตา เกิดได้ทั้งในโรคริดสีดวงตาและการใช้สายตามากทำให้ตาแห้ง เมื่อยตา ตามัว สะท้อนถึงความเหนื่อยล้ากล้ามเนื้อของดวงตา จอประสาทตาต้องใช้เลือดมากในขณะจ้องหน้าจอ  จึงเกิดการพร่มมัว ซึ่งสังคมในปัจจุบัน ใช้ดวงตาในการดูโทรทัศน์ คอมพ์และมือถือมากจนกล่าวได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่ขาดไม่ได้ไปเสียแล้ว สายตาจดจ้องอยู่ในจอแคบๆในระยะใกล้ๆ อยู่ตลอดเวลา ไม่ใส่ใจพูดคุยกับคนรอบข้าง ไม่สนใจและไม่เคยใส่ใจจะรับรู้สภาพการณ์รอบข้าง ชีวิตดูจะ “มีความสุข” กับสิ่งไม่มีชีวิตและไร้วิญญาณ เวลานอนเท่านั้นที่จะสามารถพรากสายตาออกจากหน้าจอ

 

                 ตาของคนเราจะมองเห็นได้ชัดเจนต้องมีเลือดมาเลี้ยง มีกล้ามเนื้อหลายมัดที่ทำให้เรามองซ้าย มองขวา มองบน มองล่าง มองเฉียงได้ เมื่อเราจดจ้องอยู่ในท่าเดียวไม่ไปไหน กล้ามเนื้อจะไม่ได้ใช้ทุกมัด กล้ามเนื้อส่วนทีใช้มากจะตึงเกร็ง ทำให้เกิดความเมื่อยล้า อาการเมื่อยตาจึงตามมา และเมื่อใช้สายตามากก็ต้องใช้เลือดมาก เลือดกักเก็บที่ตับตาเป็นประตูของตับ เมื่อตาใช้เลือดมากย่อมลดทอนเลือดตับลง ด้านหนึ่งทำให้ตับอ่อนแอ อีกด้านหนึ่งตับส่งเลือดไปเลี้ยงตาไม่พอ ตาจึงแห้ง มองพร่ามัว พอกะพริบตาจะฝืดเหมือนไม่มีน้ำมาหล่อลื่น

 

                 แก้ด้วยวิธีง่ายๆ (1)ประคบร้อนด้วยกากชาหรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ทำไมต้องประคบร้อน เพราะจะทำให้เลือดมาเลี้ยงตาดี ไม่ประคบเย็น เพราะความเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัว เลือดมาเลี้ยงตายิ่งน้อยลง (2)หาว การหาวทำให้น้ำตาไหล จะช่วยลดตาแห้งไปได้ชั่วขณะ (3)ปิดตาแรงๆ แล้วเปิดตาแรงๆ 10-20 ครั้ง ทำให้กล้ามเนื้อตาผ่อนคลายชั่วคราว (4)นวดกดจุดรอบดวงตา หลับตาพักสายตา (5)การใช้คอมพ์ ใช้มือถือต้องมีช่วงเวลาที่ได้พักสายตา หากเมื่อยตาหรือตามัวเมื่อไร ต้องหยุดพักทันที

 

                 แพทย์จีนมีชาและยาที่ช่วยบำรุงตา ซึ่งก็คือการบำรุงตับนั่นเอง