สารพันความงาม : ปรุงอาหารจากน้ำมันมะพร้าว | คมชัดลึก

 

                   ในมื้อเช้าร่างกายควรได้รับสารอาหารสูงสุด ดังนั้นการเตรียมอาหารควรมีทั้งเนื้อ นม ไข่ และปรุงจากไขมันที่เป็นประโยชน์จริงๆ อย่างเช่นการใช้น้ำมันมะพร้าว ไม่ว่าจะผัด ทอด หรือจะเหยาะลงในเมนูน้ำประเภทต่างๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ฆ่าเชื้อโรค และยังช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมวิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโนได้เร็วและง่ายกว่าน้ำมันชนิดอื่นอีกด้วย

 

 

 

-----------------------------------

 

 

 

(สารพันความงาม : ปรุงอาหารจากน้ำมันมะพร้าว : โดย...ยิ้มหวาน)