สารพันความงาม : จับตาพักผ่อน | คมชัดลึก

 

                             อาการเมื่อยล้าดวงตาอย่าฝืนปล่อยทิ้งไว้นานมากนะคะ ไม่งั้นปัญหาสายตาสั้น-ยาวขึ้น ตาอักเสบ และต้อที่ดวงตาจะถามหาได้ ทางที่ดีเมื่อไรรู้สึกล้าดวงตาให้เปลี่ยนจุดโฟกัสไปทางอื่น เอานิ้วกดเบาๆ ที่หัวตา และรอยบุ๋มใต้กะโหลกด้านหลังศีรษะสลับกันไป จะช่วยการไหลเวียนโลหิตรอบๆ ดวงตาช่วยให้ผ่อนคลายได้มากทีเดียว 

 

 

 

 

 

------------------------

 

(สารพันความงาม : จับตาพักผ่อน : โดย...ยิ้มหวาน)