บูรณะกายใจใน 'บาหลี' | คมชัดลึก

 

                             พูดเป็นนิยาย ก็ต้องบอกว่าเหมือนคลอดลูกทิ้งไว้ที่บาหลี เลยต้องบินเทียวไปเทียวมาไปเยี่ยมเยียนกันทุกปี

 

                             พูดเรื่องจริง บาหลี คือเกาะที่ฉันหลงรัก เลยหาเหตุเฉไฉไปหากันทุกปี 

 

                             แถมบาหลีเที่ยวนี้ไม่ธรรมดาอีก เป็นบาหลีรอบบูรณะกายใจ ตลอดทั้งปีฉันใช้กายใจมาอย่างหักโหม คงดีไม่น้อยที่จะได้ไปปลุกชีวิตชีวาให้กลับคืนมาบ้าง

 

                             งานนี้เกาะติดคลับเมด (WWW.CLUBMED.CO.TH) ตามไปบาหลีด้วย เพราะเขามีกิจกรรม“BODY & SOUL” พอดิบพอดี พูดถึงคลับเมดฉันก็ไปเยือนมาแล้วหลายที่ ไม่ว่าจะเป็นที่เกาะมัลดีฟส์ เกาะมอริเชียส ล่าสุดก็เป็นกุ้ยหลินที่เพิ่งเปิดตัวได้ไม่นาน 

 

                             เที่ยวนี้เขาไม่ได้ชวนไปพักผ่อนอย่างเดียว แต่ชวนไปปลุกความมีชีวิตชีวาในตัวเอง และเน้นเรื่องดูแลสุขภาพเพื่อเติมพลังและปรับเปลี่ยนด้วยกิจกรรมตามธีมสีประจำวัน แค่ฟังก็สนุกแล้วสิ

 

                             ในวันที่บาหลียังถูกห่มไว้ด้วยอากาศอบอ้าว คลับเมดบาหลี ที่ตั้งอยู่บน หาดนูซาดัว ยังคงเปิดรอแขกเหรื่อจากทั่วมุมโลกที่มุ่งหน้ามาดูแลตัวเองเป็นเวลา 4 วันเต็ม

 

                             ซึ่งช่วง 4 วันนี้ชีวิตจะพัวพันอยู่กับสี 4 สี ไล่ไปตั้งแต่กิจกรรมออกกำลังให้เข้ากับธีมในแต่ละวัน ไปจนถึงเมนูอาหารเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามสีประจำวันที่ทำตามธีม 

 

                             ชาวคลับเมดเขาบอกว่า “สีเหลือง” เป็นสีแห่งการเรียกความกระปรี้กระเปร่า ความอ่อนเยาว์กลับสู่ตัวเอง “สีแดง” เป็นตัวแทนของพลัง ส่วน “สีเขียว” ของอาหารจะเป็นตัวช่วยในการปรับสมดุลในวันนั้น ส่วน “สีม่วง” ช่วยเรียกคืนและฟื้นฟูร่างกาย

 

                             เรื่องสีสันไม่เท่าไหร่ แต่ที่ถูกใจฉันน่าจะเป็นโปรแกรมโยคะและพิลาสทิสทั้งหลายที่เขาเกณฑ์จอมยุทธ์ทางด้านนี้มาร่วมกิจกรรมครั้งนี้เต็มไปหมด 

 

                             ไม่ว่าจะเป็น ลิซา เวสท์เลค ผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรศาสตร์จากออสเตรเลีย เจ้าของฟิตเนสระดับโลก และเป็นนักกายภาพบำบัดด้วย และลินเลย์ เกลดดิส พรีเซนเตอร์เป็นคนที่มากไปด้วยประสบการณ์การสอนพีลาทิสหลายปี

 

                              ยังมีครูฝึกโยคะ นักเขียน นางแบบ และพรีเซนเตอร์ทางโทรทัศน์ในเกาหลีอย่างเจสสิกา ก็มาร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ด้วย เจสสิกาคนนี้เป็นที่รู้จักกันในนามครูสอนโยคะให้ดาราดังมากมาย ข่าวว่านางเตรียมมาเผยเคล็ดลับความอ่อนเยาว์และความงามในครั้งนี้ด้วย

 

                             นอกจากนี้ ยังมีเรเน ชาน และพอล เคค ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและพรีเซนเตอร์จากสิงคโปร์มาร่วมกิจกรรมด้วย สองคนนี้จะมาช่วยตรวจสุขภาพใจและช่วยปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้ราบรื่นขึ้น ปลอดภัยขึ้น มีความสุขขึ้นและมั่งคั่งขึ้นอีกด้วย 

 

                             แต่ฉันได้มีโอกาสร่วมคลาสโยคะด้วยคือ ซาแมนธา ชาน เจ้าของ PURE YOGA โรงเรียนสอนโยคะชั้นนำในเอเชีย ที่มีทั้งที่ฮ่องกง สิงคโปร์ ไต้หวัน นิวยอร์ก และเซี่ยงไฮ้ 

 

                              ที่จริงแล้วซาแมนธามีชื่อเสียงเรื่องโยคะสำหรับก่อนและหลังตั้งครรภ์ รวมถึงโยคะสำหรับนวดเด็กอ่อน แต่ที่เห็นร่วมคลาสเดียวกับฉัน ไม่มีท้องโย้มาสักคน มีแต่พวกมีหน้าท้องกองอยู่เป็นเครื่องประดับแถวพุง

 

                             ในช่วงสายหลังจากเข้าคลาสโยคะยืดเส้นยืดสายริมทะเลกับซาแมนธาเสร็จ ฉันก็ไปเดินสูดอากาศริมทะเล ผึ่งแดดอันเผ็ดร้อนบนหาดทราย ดื่มด่ำความงดงามของธรรมชาติรอบตัว จากนั้นไปเติมพลังในร่างกายและจิตใจด้วยอาหารและเครื่องดื่มสีต่างๆ ตามธีม พอเที่ยงๆ ไปนั่งจิบเครื่องดื่มเย็นๆ จากบาร์ริมทะเล 

 

                             อาจจะดูเหมือนเป็นบาหลีเที่ยวที่แปลกไปหน่อย แต่ความสนุกสนานแบบเดิมๆ ก็ยังไม่หายไปไหน เพราะเมื่อราตรีเดินทางมาถึงคลับเมดยังมีกิจกรรมทุกค่ำคืนให้ผู้แขกเหรื่อได้เพลิดเพลินไปกับปาร์ตี้ในบรรยากาศหลากสี 

 

                             แต่งตัวกันตามธีม ดินเนอร์ในห้องอาหารที่อุ่นหนาฝาคั่งไปด้วยอาหารการกิน และมีระบำรำฟ้อนให้ดูกันอย่างเพลิดเพลิน ตบท้ายด้วยปาร์ตี้สนุกๆ ที่ไม่เคยห่างหายจากคลับเมดไปไหน 

 

                              วันรุ่งขึ้น บางคนก็ไปดำน้ำดูปะการัง บางคนก็ไปเล่นกีฬาทางน้ำที่นี่เขาก็มีจีโอคอยสอนให้อยู่แล้ว หรือบางคนแค่อยากชิลอยู่บนชายหาด ก็มุมใครมุมมัน  

 

                             จำได้ว่ามาคลับเมดบาหลีเที่ยวก่อน ฉันตระเวนทำกิจกรรมแน่นไปหมด เข้าสปาเสร็จไปยิงธนู เสร็จแล้วไปดำน้ำดูปะการัง เรียกว่ากิจกรรมแน่นมาก

 

                             เที่ยวนี้ ออกแนวยืดสายคลายเส้น บูรณะกายใจ บางวันโยคะทั้งเช้าและเย็น และที่เพิ่มเข้ามาก็เห็นจะเป็นแช่สระน้ำที่เรียกว่า ZEN POOL ที่เขาเพิ่งทำเสร็จหมาดๆ เป็นสระที่ปรับอุณหภูมิให้สบายเนื้อสบายตัวมาก

 

                             แต่มาบาหลีเที่ยวนี้ ถึงจะเข้าโปรแกรมของคลับเมด แต่ก็ออกไปเที่ยวนอกชายคาคลับเมดบ้าง เที่ยวนี้ แวะไปเก็บบรรยากาศที่วัดทานาห์ลอตในตอนกลางวันบ้าง 

 

                             แล้วก็พบว่า ไม่ว่าจะมาเวลาไหน ทานาห์ลอตก็คนแน่นวัดเหมือนเคย ทั้งชาวเมืองที่มาทำบุญและนักท่องเที่ยวที่แวะมาชมวัด เยอะพอๆ กัน

 

                             วัดทานาห์ลอตแห่งนี้ คือเป็นวัดริมทะเล 1 ใน 5 ของเกาะบาหลี ที่สร้างตั้งแต่สมัยศตวรรษที่ 11  เพื่ออุทิศแด่เทพเจ้าและปีศาจแห่งท้องทะเล ตัววัดสร้างอยู่บนโขดหินคล้ายเกาะเล็กๆ เวลาน้ำขึ้น วัดนี้จึงดูเหมือนอยู่กลางทะเล มีภูมิทัศน์สวยงามกว่าแห่งอื่นๆ เมื่อมองจากจุดชมวิวจะเห็นเจดีย์แหละสถูปตั้งอยู่กลางน้ำ นับเป็นจุดชมวิวอันงดงาม โดยเฉพาะถ้าเป็นช่วงพระอาทิตย์ตก ผู้คนจะเยอะกว่าปกติ 

 

                              จากวัดทานาห์ลอต ก็มุ่งหน้าต่อไปที่ เทมปักเซริง ที่มีสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และสำคัญอยู่สองแห่งได้แก่ วัดเตียร์ตา อัมปึล และบ่อน้ำพุศักดิ์สิทธิ์ใสสะอาดที่ผุดขึ้นจากใต้ดิน อันเป็นที่เคารพสักการะในหมู่ชาวบาหลี โดยเชื่อว่าพระอินทร์เป็นผู้ดลบันดาลให้เกิดน้ำพุแห่งนี้  

 

                             ขณะเดียวกัน คนบาหลีก็เชื่อกันว่าถ้าได้มาอาบน้ำที่นี่ จะเป็นสิริมงคลและขับไล่สิ่งชั่วร้าย อีกทั้งมีคุณสมบัติในการรักษาโรคต่างๆ มาที่นี่กี่ครั้งก็จะเห็นภาพผู้คนชาวบาหลีเดินทางมาเพื่อชำระล้างอาบน้ำกันที่นี่

 

                             ก่อนการอาบน้ำ จะมีทำการพิธีบูชาขอบคุณเทพเจ้าแห่งน้ำพุที่แท่นบูชา และตรงไปอาบน้ำ ณ  ที่อาบน้ำโบราณ ที่สร้างมาตั้งแต่คริสต์ศตวรรษที่ 10 

 

                             ที่จริงตระเวนไปหลายมุมของบาหลีแบบนี้ก็ดีเหมือนกัน จะได้เป็นการอัพเดทบาหลีไปในตัวว่าตรงไหนมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง แต่ที่เห็นชัดเจนที่สุดของปีนี้คือสนามบินและทางด่วนจากสนามบินไปนูซาดัว ที่ทำให้บาหลีดูโฉบเฉี่ยวขึ้นเยอะ

 

                             ทุกครั้งที่ต้องบอกลาบาหลีฉันไม่เคยอาวรณ์เลยแม้แต่ครั้งเดียว เพราะเชื่อเสมอว่า นี่ไม่ใช่เที่ยวสุดท้ายในบาหลีแน่นอน

 

 

 

 

--------------------------

 

(เที่ยวนี้ขอเล่า : บูรณะกายใจใน 'บาหลี' : โดย...กาญจนา หงษ์ทอง)