ร้อนนี้ระวัง...อุจจาระร่วง | คมชัดลึก

               เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนที่แสนจะอบอ้าวของเมืองไทยกันแล้ว ซึ่งปีนี้ก็ร้อนอบอ้าวเช่นเคย ความร้อนอบอ้าวนำมาซึ่งอาการเหนียวตัว ไม่สบายตัว แล้วยังมีปัญหาที่พบกันได้อยู่บ่อยครั้งในช่วงหน้าร้อนอีกประการหนึ่งก็คือ ปัญหาโรคภัยต่างๆ ซึ่งมาพร้อมกับหน้าร้อนนี้มักจะเป็นประเด็นให้ต้องพูดถึงอยู่ร่ำไป ดังนั้นมาดูกันดีกว่าว่า โรคที่มักพบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อนๆ นี้คือโรคอะไร

               พญ.วิไลลักษณ์ ปิติเมธา แพทย์อายุรศาสตร์ โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลพญาไท 1 กล่าวว่า โรคที่ควรระวังในช่วงหน้าร้อนส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับอาหารและน้ำ เป็นหลัก เพราะช่วงหน้าร้อน เชื้อโรคจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว มีโอกาสที่จะเป็นโรคระบบทางเดินอาหารได้ โรคที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อน คือโรคอุจจาระร่วง คำจำกัดความของโรคอุจจาระร่วงคือ การมีอุจจาระที่เหลวขึ้น ถ่ายเป็นน้ำมากกว่า 3 ครั้งต่อวันขึ้นไป อุจจาระร่วงแบ่งตามสาเหตุของการเกิดโรคหลายอย่างและดูตามลักษณะของอุจจาระที่คนไข้เป็น เช่น การถ่ายเป็นน้ำ โรคอุจจาระร่วงส่วนใหญ่เกิดจากน้ำและอาหาร อาจเกิดจากการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ หรือนมที่ไม่ได้ผ่านการพาสเจอไรซ์ สาเหตุที่เจอบ่อยคืออาหารเป็นพิษ ซึ่งอาหารเป็นพิษเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร เกิดจากอาหารและเครื่องดื่ม หรือนมที่ไม่ได้ผ่านการพาสเจอไรซ์มีการปนเปื้อนของเชื้อโรคติดอยู่จึงทำให้เกิดอาการโรคอุจจาระร่วงขึ้นได้ นอกจากนี้จะมีส่วนในเรื่องของอาการท้องเสียด้วย คนไข้อาจจะมีอาการไข้ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ร่วมด้วย

               แนวทางการรักษาการรับประทานยาฆ่าเชื้อโรคอุจจาระร่วง ถ้าหากเกิดจากอาหารเป็นพิษคืออาการถ่ายเป็นน้ำๆ อาการไม่รุนแรง ถ่ายเป็นน้ำแค่ 2-3 ครั้ง เคลื่อนไส้อาเจียนเป็นบางครั้งส่วนใหญ่จะหายเองได้ การรักษา อาจจะให้น้ำเกลือ ให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน ยาแก้ปวดท้องตามอาการ 1-2 วันอาการจะดีขึ้นแต่ถ้าถ่ายมากขึ้น 4-5 ครั้ง ถ่ายเป็นน้ำและแต่ละครั้งถ่ายค่อนข้างเยอะคลื่นไส้อาเจียน ต้องให้ยาฆ่าเชื้อ เพราะไม่ใช่อาการอาหารเป็นพิษธรรมดา อาจมีอาการของลำไส้อักเสบร่วมด้วย

               การป้องกันโรคอุจจาระร่วง คือ รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ดื่มน้ำสะอาด ดื่มนมผ่านการพาสเจอไรซ์มาก่อน ซึ่งจะช่วยในการฆ่าเชื้อโรคได้ดีการดูแลตัวเองเบื้องต้นถ้าเราเป็นโรคอุจจาระร่วง คือ ดื่มน้ำเยอะๆ ควรมีเกลือแร่ประจำบ้านไว้ เพราะว่าเมื่อมีอาการเสียน้ำ จะได้ทานเกลือแร่สลับกับน้ำจนกว่าจะทดแทนน้ำในส่วนที่เสียไป

               ดังจะเห็นในข้างต้นแล้วว่าการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนที่ต้องระวังคือเรื่องอาหารการกิน ระมัดระวังในเรื่องของสุขอนามัยที่ดีการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ดื่มน้ำสะอาด ทำความสะอาดเมือหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนรับประทานอาหารให้สะอาด สม่ำเสมอ เพื่อลดอาการติดเชื้อ และลดอาการรุนแรงของโรคทางเดินอาหาร เพียงเท่านี้ก็สามารถหลีกเลี่ยงโรคที่จะเกิดในช่วงหน้าร้อนได้แล้ว

พญ.วิไลลักษณ์ ปิติเมธา
แพทย์อายุรศาสตร์
โรคระบบทางเดินอาหาร
โรงพยาบาลพญาไท 1