ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน:'ร่างกายยินพร่อง' | คมชัดลึก

 

 

          หนึ่งในเอกลักษณ์เด่นของแพทย์แผนจีนก็คือความสมดุลของยินหยางในร่างกาย หากยินหยางในร่างกายสมดุลร่างกายจะแข็งแรง เมื่อใดที่ยินหยางในร่างกายเสียดุลร่างกาย การเจ็บไข้ได้ป่วยจะตามมาทันที

 

          คำว่า ยิน หมายถึงอะไร ยิน หมายถึงความเย็น ความชุ่มชื้น ลงล่าง อยู่ภายใน ด้านซ้าย ผู้หญิง เป็นต้น โดยทั่วไปยินจะกักเก็บที่ไต เพื่อเป็นรากฐานให้ยินอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย ไตยิน มีหน้าที่

 

          - หล่อเลี้ยงและให้ความชุ่มชื้นทั่วร่างกาย ความชุ่มชื้นของผิวหนัง ความมีน้ำหนักมันวาวของเส้นผม ต้องอาศัยไตยิน หากไตยินน้อย ผิวจะแห้งขาดความชุ่มชื้น เส้นผมแห้งกรอบ ฟู ไม่มีน้ำหนัก ขาดหลุดร่วงง่าย

 

          -ดูแลการดึงความเย็นลงล่าง โดยทั่วไปความเย็นต้องอยู่เบื้องล่าง หน้าที่นี้เป็นของยินไต หากความเย็นไม่ลงล่าง น้ำของไตไม่พอที่จะลดไฟหัวใจ จะทำให้นอนไม่หลับ เกิดภาวะไตกับหัวใจไม่สัมพันธ์กัน จึงเกิดอาหารนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ พอให้ยาบำรุงไตยินแล้ว อาการนอนหลับดีขึ้นได้

 

          - ดูดกลับแคลเซียม และธาตุเหล็กมาสะสมที่ไต ดังนั้นผู้ขาดธาตุเหล็กและขาดแคลเซียมจึงต้องบำรุงไต

เมื่อยินพร่อง เท่ากับยินไม่พอ จะแสดงอาการดังนี้

- เวียนศีรษะ เหนื่อยง่าย

- หงุดหงิด

- ปากคอแห้ง

- ตัวร้อน เหงื่อออกกลางคืน หรือออกที่ศีรษะมาก ถ้าเป็นมากจะร้อนที่แผ่นหลัง เหมือนเอาไฟลน

- ฝ่ามือผ่าเท้าร้อน พอถึงบ่ายๆ หรือตอนเย็นจะชัดเจน

- นอนไม่หลับ

- ผิวแห้ง ผมขาดร่วง

- ร่างกายผ่ายผอม

- ปัสสาวะน้อย เหลืองเข้ม ท้องผูก

          อาหารที่เหมาะสำหรับคนยินพร่องคือ

          - เห็ดหูหนูขาว มะเขือ และแตงกวา เป็นต้น

 

.......................................

(หมายเหตุ 'ร่างกายยินพร่อง' : คอลัมน์ ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน โดย.. หมอไพร)