ไขปัญหาฯ : ร่างกายของคุณธาตุอะไร | คมชัดลึก

 

                   การดูแลตัวเองรักษาร่างกายตัวเองของคนในปัจจุบัน หันมาใส่ใจในการกินพืชผักผลไม้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้น แต่น้องคนนักที่จะรู้ว่าตัวเองสังกัดธาตุอะไร จึงไม่สามารถเลือกบริโภคพืชผักผลไม้ให้ตรงกับความต้องการของร่างกายอย่างถูกต้อง

 

                   ดังนั้น การใช้ชีวิตอย่างรู้เขา ซึ่งก็คือรู้ธาตุ รู้รสของพืชผัก และเราซึ่งก็คือรู้ร่างกายของตัวเองว่าเป็นธาตุอะไร เราจึงจะทำศึกในแนวรบด้านสุขภาพให้ได้รับชัยชนะ ให้ร่างกายแข็งแรง หรือที่เจ็บป่วยก็ฟื้นฟูจนใช้ชีวิตได้ตามปกติ

 

                   แต่ละคนมีธาตุในร่างกายที่ต่างกัน มีทั้งแบ่งเป็น หนาว เย็น ร้อน อุ่น พร่องแกร่ง ในพร่องยังแบ่งเป็น ชี่พร่อง เลือดพร่อง หยางพร่อง ยินพร่อง จึงต้องใส่ใจจำแนก แต่ก็นั่นแหละร่างกายสามารถเปลี่ยนไปตามความเคยชินในการบริโภคอาหาร และการใช้ชีวิต ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องใส่ใจในการบริโภคอาหาร การปรับสมดุลในดูแลร่างกาย จึงจะทำให้ร่างกายเราแข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย เรามาดูแต่ละธาตุว่าจะแตกต่างกันอย่างไร

 

 

ธาตุหนาว ดูได้จากอาการเหล่านี้

 

-กลัวลม กลัวหนาว มือเท้าเย็นเป็นประจำ พอเจอลมหนาวจะเป็นหวัดง่าย

-ชอบกินอาหารร้อน ดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ

-ไม่ค่อยกระหายน้ำ ไม่ชอบดื่มน้ำ

-ใบหน้าและริมฝีปาก บางคนคล้ำ บางคนซีด

-ปัสสาวะน้อยสีจาง ท้องร่วงง่าย

-ไม่สดชื่น ไม่มีเรี่ยวแรง

-ในสุภาพสตรีประจำเดือนจะมาช้า มีลิ่ม มาหลายวัน

 

                   หากท่านมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าร่างกายท่านเป็นคนธาตุหนาว หรือที่เรียกว่าธาตุเย็น การดูแลตัวเองของคนธาตุหนาวนี้ จึงต้องเลือกบริโภคผัก ผลไม้ อาหารและเครื่องดื่มที่เพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย

 

                   พืชผักที่ควรบริโภคได้แก่ ผักกุยช่าย ขิง กระเทียม พริก และต้นหอม หัวหอม ส่วนผลไม้ น่าจะเป็น ลำไย ลิ้นจี่ ทุเรียน ละมุด ขนุน เป็นต้น