อธิษฐานจิต 21 วัน สร้างนิสัยดี ปลูกฝังจิตสำนึก | คมชัดลึก

 

                       กระแสสังคมปัจจุบันที่กำลังพูดถึงเรื่องคุณธรรมจริยธรรม และความสุจริต ทำให้หลายหน่วยงานให้ความสำคัญ และตระหนักถึงการปลูกฝังจิตสำนึกที่ดีด้านคุณธรรมจริยธรรมลงในจิตใจเยาวชนผู้เป็นอนาคตของชาติ หลายๆ โรงเรียนจึงมุ่งเน้นการสร้างเสริมคุณธรรมจริยธรรมควบคู่กับวิชาการ และบางแห่งเน้นคุณธรรมจริยธรรมนำวิชาการ เช่น โรงเรียนนากระแซงศึกษา ที่มุ่งเน้นเสริมสร้างคุณธรรมจริยธรรมนำวิชาการ

 

                       ธำรงค์ รอดวิเศษ  รองผู้อำนวยการโรงเรียนนากระแซงศึกษา เล่าว่า สภาพแวดล้อมของชุมชนที่ส่วนใหญ่มีอาชีพเกษตรกรรม โรงเรียนจึงเสมือนให้โอกาสทางการศึกษาแก่นักเรียนในชุมชน เพื่อให้ได้รับการศึกษาที่เท่าเทียม ฉะนั้นการจัดการเรียนการสอนจึงมุ่งเน้นบูรณาการด้านวิชาการให้เข้ากับการดำรงชีวิตของนักเรียน ให้สามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้ในการดำเนินชีวิต มากกว่าจะเน้นด้านวิชาการเพียงอย่างเดียว  

 

                       โรงเรียนนากระแซงศึกษา ต.นากระแซง อ.เดชอุดม จ.อุบลราชธานี เป็นโรงเรียนมัธยมศึกษาขนาดกลาง มีนักเรียนเพียง 500 กว่าคน จัดการเรียนการสอน เพื่อให้นักเรียนสามารถดำเนินชีวิตได้ในสังคม นำความรู้ที่ได้ไปประกอบอาชีพ ไม่ได้เน้นที่วิชาการเป็นหลัก และด้วยเอกลักษณ์ของโรงเรียนวิถีพุทธ มุ่งเน้นด้านคุณธรรมจริยธรรม ให้นักเรียนเป็นคนที่ดี มากกว่าที่จะเป็นคนเก่ง เพราะเชื่อว่าสังคมจะสงบสุขได้เพราะคนดีไม่ใช่คนเก่ง ตลอดระยะเวลาเกือบ 10 ปี ที่มุ่งเน้นด้านคุณธรรมจริยธรรม ทำให้ก่อเกิดกิจกรรมมากมาย ทั้งกิจกรรมจิตอาสาช่วยเหลือสังคมและชุมชน ค่ายคุณธรรมพุทธบุตร เป็นกิจกรรมต่อเนื่องที่โรงเรียนได้จัดขึ้นทุกปี ล่าสุดโรงเรียนแห่งนี้ได้จัดโครงการโปรแกรมอธิษฐานจิต สร้างนิสัยดี ปลูกฝังจิตสำนึก โดยทำกิจวัตร 21 วัน

 

                       ธนพร งามเถื่อน ครูผู้ดูแลโครงการโปรแกรมอธิษฐานจิตฯ เล่าว่า โปรแกรมอธิษฐานจิต สร้างนิสัยดี ปลูกฝังจิตสำนึก เน้นที่นักเรียนชั้น ม.ต้น เป็นหลัก เพราะเนื้อหาส่วนใหญ่ต้องการสร้างนิสัยและจิตสำนึกที่ดีให้แก่นักเรียน ซึ่งจะขยายผลสู่นักเรียนชั้น ม.ปลาย ในอนาคต มีกิจกรรมให้นักเรียนเลือกทั้งหมด 4 กิจกรรม ได้แก่ กำหนดเวลาอ่านหนังสือ ท่องคำศัพท์ภาษาอังกฤษ นั่งสมาธิ และออกกำลังกาย ซึ่งกิจกรรมทั้ง 4 นี้ ต้องทำทุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 21 วัน นักเรียนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีจำนวนทั้งหมด 273 คน

 

                       "การกระทำจะตกผลึกเป็นนิสัยได้ต้องกระทำอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน ต้องเชื่อว่าเป็นคนอย่างที่ปรารถนาจะเป็น จุดเริ่มต้นคือ การเปลี่ยนแปลงความเชื่อ และภาพลักษณ์ของตัวตนในจิตใจให้เป็นอย่างที่ต้องพัฒนาไปให้ถึง เวลา 21 วัน เป็นส่วนที่ให้สมองมุ่งมั่นสั่งคิดสั่งปฏิบัติซ้ำๆ จนเกิดเส้นใยทางประสาทที่มีประสิทธิภาพและกลายเป็นนิสัย"ธนพร กล่าว

 

                       ทั้งนี้ จุดประสงค์ของโครงการ เพื่อฝึกนิสัยตามคุณลักษณะอันพึงประสงค์ตามหลักสูตรของโรงเรียน และเป็นการประยุกต์กิจกรรมสร้างนิสัยดีไปใช้กับการฝึกกิจกรรมอื่นๆ ให้นักเรียนรู้วิธีสร้างนิสัยนำไปสู่ความสำเร็จ เน้นฝึกเฉพาะเรื่องที่นักเรียนสนใจ เรียนรู้เรื่องการฝึกจิต ซึ่งตัวแปรสำคัญของการทำกิจกรรมนนี้ คือ ระเบียบ วินัย เนื่องจากเด็กนักเรียนต้องตื่น-นอนให้เป็นเวลา เพื่อเป็นสร้างนิสัยที่ดี มีความรับผิดชอบ

 

                       สุวนันท์ ผ้าลายทอง หรือ ฟ้า นักเรียนชั้น ม.1 ผู้เข้าร่วมโครงการ เล่าว่า กิจกรรมโปรแกรมอธิษฐานจิต สร้างนิสัยดี ปลูกฝังจิตสำนึก เลือกนั่งสมาธิฝึก เพราะต้องการฝึกจิตให้เป็นคนที่มีสมาธิ เริ่มต้นด้วยการนั่งสมาธิก่อนนอนวันละ 30 นาที ปัจจุบันสามารถนั่งสมาธิได้ถึง 1 ชั่วโมง จากวันแรกที่นั่งสมาธิถึงวันนี้ เห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างมาก คือ เวลาเรียนมีสมาธิ ตั้งใจเรียน และเวลาอ่านหนังสือก็เข้าใจมากขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นคนที่นิ่ง รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง ใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์

 

                       อย่างไรก็ตาม โรงเรียนจะพัฒนาโปรแกรมนี้ โดยเสริมเนื้อหาให้เหมาะสมกับ ม.ปลาย สร้างกิจกรรมและหลักสูตรใหม่ๆ ให้สอดคล้องกับนโยบายการศึกษา และบูรณาการองค์ความรู้ต่างๆ ที่จะพัฒนานักเรียนให้เป็นคนดี สามารถดำเนินชีวิตอยู่ได้ในสังคม สนใจสอบถามได้ที่ โทร.0-4586-5456

 

 

 

............................

 

(อธิษฐานจิต 21 วัน สร้างนิสัยดี ปลูกฝังจิตสำนึก : โดย...ทิวาพร บาทสุวรรณ์)