สารพันความงาม:ดื่มชาลดฟันผุ | คมชัดลึก

 

 

 

          เพราะในใบชามีฟลูออไรด์สูง การดื่มชาตอนเช้าเป็นประจำในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดอาการฝันผุได้ค่ะ  ยิ่งเป็นชาขาวที่มีกาแฟอีนต่ำสามารถทานบ่อยๆ ได้มากกว่าชนิดอื่น แนะนำว่าให้แช่ใบชาทิ้งไว้อย่างน้อย 3 นาที เพื่อให้สารประโยชน์ในใบชาออกมาให้มากที่สุดก่อนนะคะ ทั้งหอมทั้งดีแน่นอน  

 

.......................................

(หมายเหตุ ดื่มชาลดฟันผุ : คอลัมน์ สารพันความงาม)