สารพันความงาม : ลงส้นเท้า | คมชัดลึก

                      วิธียับยั้งอาการน่องโป่งจากการเดินบ่อยๆ ต้องงดการจิกเท้าไปสักพักนะคะ อย่าเดินขึ้นลงบันไดด้วยปลายเท้าเด็ดขาด พยายามลงน้ำหนักให้ทั่วฝ่าเท้าเพื่อลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อน่องด้านหลัง และควรปรับใช้กับทุกอิริยาบถในชีวิตประจำวัน รับรองขาไม่ปูดเพิ่มแน่นอน...

--------------------------------

(สารพันความงาม : ลงส้นเท้า : โดย...ยิ้มหวาน)