ไขปัญหาฯ : ความหนาวกับไต
ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ความหนาวกับไต : โดย...หมอไพร
ไตเป็นรากฐานของชีวิต เปรียบเสมือนต้นไม้ต้องมีราก และรากนั้นต้องแข็งแรง หากรากไม่แข็งแรงต้นไม้จะเหี่ยวเฉาตาย ชีวิตของคนเราก็เช่นกัน ไตเป็นรากเหง้าของชีวิต เป็นฐานของหยินหยางของร่างกาย ของทุกอวัยวะ หากไตไม่แข็งแรง ร่างกายจะไม่แข็งแรงเช่นเดียวกัน
ในแผนจีน ไตเชื่อมโยงกับฤดูหนาว อากาศหนาวเย็นจึงเกี่ยวข้องกับไตโดยตรง ดังนั้นฤดูหนาวจึงจำเป็นต้องดูแลไตและบำรุงไต ในธรรมชาติฤดูหนาวเป็นฤดูของการเก็บเกี่ยวการเก็บสะสม ให้มีเสบียงอาหารเลี้ยงจนกว่าจะถึงฤดูเพาะปลูกในปีต่อไป
สำหรับร่างกายคนก็เช่นกัน อากาศภายนอกหนาว ต้องเก็บพลังหยางไว้ในร่างกายให้มากที่สุด ไตเป็นแหล่งสะสมพลังหยาง ในตอนที่แล้วได้พูดถึงอาหาร
ในเรื่องของการใส่เสื้อผ้า ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายก็มีความสำคัญ ในบ้านเราจะเห็นคนส่วนใหญ่ใส่เสื้อให้อุ่น แต่ท่อนล่างกลับทนใส่ขาสั้น กระโปรง ทำให้ส่วนขาหนาวเย็น ที่น่าสงสารที่สุดก็คือนักเรียน ต้องใส่กางเกงขาสั้น ใส่กระโปรงไปโรงเรียน ทั้งๆ ที่อากาศหนาวเหน็บเย็นยะเยือก โดยเฉพาะน้องๆ ในต่างจังหวัด น่าจะมีมาการอนุโลมในเขตที่อากาศหนาวจัดให้ใส่กางเกงขายาวได้น่าจะดี
เพราะอะไรต้องให้ช่วงขาอุ่นด้วย ในแผนจีน ไตรับผิดชอบส่วนล่างของร่างกาย ใต้ฝ่าเท้าเป็นจุดแรกของเส้นลมปราณไต ดังนั้นความหนาวเย็น ความอุ่นร้อนจะเข้าสู่ไตได้ง่ายทางเท้าและขา หากรักษาช่วงขาให้อุ่น เท่ากับการดูแลไต ถนอมไตอย่างมีแประสิทธิผล หากช่วงขา เท้าหนาวเย็น ความหนาวเย็นจะเข้าสู่ไต ไตเองเป็นอวัยวะที่เชื่อมโยงกับความหนาวเย็นอยู่แล้ว จะทำให้ไตอ่อนแอ ทำให้ไตหยางอ่อนแอ ไตหยางพร่อง ทำให้ปัสสาวะบ่อย กลัวหนาว ปวดเอว สตรีปวดประจำเดือน ยังส่งผลให้ม้ามหยางอ่อนแอ เกิดอาการท้องร่วงง่าย ท้องอืดมีลมมาก ยังส่งผลให้หยางหัวใจอ่อนแอ เกิดอาการแน่นหน้าอก ไม่สบายบริเวณหัวใจ หรือถ้าปอดหนาวเย็น อาการ เป็นหวัด ไอ จะตามมา เหล่านี้เป็นต้น
ไม่เฉพาะเท่านั้น การอยู่ในห้องแอร์ที่หนาวเย็นจัด โดยไม่สวมใส่เสื้อผ้าให้อุ่น โดยเฉพาะสตรีที่ใส่กระโปรงเป็นประจำ แม้ท่านจะทนได้ แต่ความหนาวเย็นเนิ่นนาน ทำให้เกาะกลุ่ม อุดกั้น บวกความเครียดของท่าน เนื้องอกจะมาหาท่านไม่วันใดก็วันหนึ่งแน่นอน อย่าลืมว่า โรคทุกชนิดไม่ได้เกิดขึ้นชั่วขามคืน ต้องสั่งสมมาหลายปีหรือหลายสิบปี น้ำที่เราต้มกว่าจะเดือดต้องสะสมความร้อนมากขึ้นเรื่อยๆจนถึงจุดเดือด โรคในร่างกายเราก็คงไม่แตกต่างกันนัก หากป้องกันแต่เนิ่นๆ ท่านก็จะเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพในอนาคตได้อย่างแน่นอน หวังว่าเสียงเตือนเพียงเบาๆจะช่วยท่านได้บ้าง