ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : กล้วยหอม | คมชัดลึก

 

                    กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีมาก หากินได้ง่ายในประเทศไทย แต่ทุกวันนี้ราคาจะแพงขึ้นเรื่อยๆ อาจเป็นเพราะน้ำท่วม กล้วยตายกันเป็นจำนวนมาก ชาวบ้านจะปลูกอะไรก็หวั่นจะขาดทุนจากน้ำท่วม

                    กล้วยหอมมีรสหอมหวาน ฤทธิ์หนาว มีน้ำตาล โปรตีน วิตามินหลายชนิด เบต้าแคโรทีน มีแร่ธาตุเช่น โพรแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เป็นต้น

                    มีสรรพคุณในการ ลดร้อนในม้าม หล่อลื่นลำไส้ ทั้งยังช่วยแก้ท้องร่วง แก้บิดด้วย ในแผนจีนจึงมักใช้ในการดับร้อน ถอนพิษ ช่วยหล่อลื่นลำไส้แก้ท้องผูก ดับกระหาย แก้ริดสีดวงออกเลือด

                    ปัจจุบันยังมีการวิจัยว่ากล้วยหอมช่วยลดความดันโลหิต ป้องกันอัมพฤกษ์ เสริมภูมิต้านทาน ถ้ากินพอเหมาะจะช่วยคลายเครียดกังวล จิตใจผ่องใสด้วย กินกล้วยหอมแล้วเปลือกไม่ต้องทิ้ง มีรายงานจากต่างประเทศว่า เปลือกกล้วยหอมมาวางแปะบนผิวหนังที่เกิดผื่นคันจากเชื้อแบคทีเรีย และสำหรับคนที่ชอบมีขี้แมงวันขึ้นตามผิวบ่อยๆ ท่านว่า เอาเปลือกกล้วยวางแปะลงที่นั่น จะค่อยๆ เลือนหายไป

 

กล้วยหอมแม้จะอร่อยและมีประโยชน์มากมายแค่ไหน ก็มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่

(1)กระเพาะม้ามหนาวพร่อง

(2)ปวดกระเพาะท้องร่วงไม่ควรกินมาก

(3)เนื่องจากมีโพแทสเซียมมาก ผู้ที่เป็นโรคไตอักเสบจึงไม่ควรกิน

(4)ผู้ที่กำลังรักษาบาดแผลที่ยังใหม่อยู่ไม่ควรกิน

(5)ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักไม่ควรกินมาก เพราะมีคาร์โบไฮเดรตมาก