สารพันความงาม : เมนูผิวดี | คมชัดลึก

                            ถ้าอยากผิวสวยเป็นธรรมาติ โดยไม่ต้องอัดวิตามิน 3 เวลาหลังอาหาร ลองอดทนรับประทานผักสดกันสักหน่อยโดยเฉพาะ มะเขือเทศ ที่อุดมไปด้วยสารไลโคปีน ต้านอนุมูลอิสระสร้างความชุ่มชื่นให้ผิว แต่ก่อนทานต้องนำมาคลุกกับน้ำมันมะกอกซะหน่อย เพราะไขมันที่ดีจะช่วยดูดซึมไลโคปีนได้ดีเชียวละ  แถมยังช่วยลดการเกิดริ้วรอยได้ด้วย ทานวันละ 1-2 ลูกก็เพียงพอกับร่างกายแล้วค่ะ

------------------------

(สารพันความงาม : เมนูผิวดี : โดย...ยิ้มหวาน)