สารพันความงาม : คิดลบเพิ่มแรงฟิต | คมชัดลึก

                                 เวลาเวิร์กเอาท์หนักๆ ก็เกิดอาการ เหนื่อยและท้อ ใช่ไหมล่ะค่ะ ระหว่างที่เหนื่อยใกล้หมดแรงลองคิดแย่ๆ กับตัวเองไปเลยค่ะ ว่าถ้าเราทำไม่ได้ตามเป้าจะขี้เหร่ จะอ้วนกว่าเดิม แม้กระทั้งถ่ายรูปไม่สวย มีส่วนเกินหนาออกนอกเฟรมให้คนหัวเราะเยาะ เท่านี้ก็มีแรงฮึดอีกพักใหญ่ เทคนิคนี้ได้มาจากดาราหลายคนที่ต้องคอยรักษาภาพลักษณ์ก็ใช้การตำหนิตัวเองแบบสร้างสรรค์ เพื่อเป็นแรงผลักดันให้เกิดหุ่นฟิตๆ กันแหละ

------------------------

(สารพันความงาม : คิดลบเพิ่มแรงฟิต : โดย...ยิ้มหวาน)