นอนยาวด้วยสมุนไพร (2) | คมชัดลึก

                         ว่ากันต่อด้วยสมุนไพรบำบัดเพื่อการนอนอย่างที่ 2  ได้แก่ ลาเวนเดอร์ ที่ช่วยผ่อนคลาย ลดการวิตกกังวล ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น วิธีก็เหมือนเดิมจะดมจากน้ำมันอโรม่า หรือกินในแบบชาร้อนๆ ให้ไอกลิ่นหอมติดจมูก พร้อมส่งสารแก้เครียดเข้าสู่ร่างกายก่อนเข้านอนก็ฟินกับการหลับฝันดีได้เลย

----------------------------------

(สารพันความงาม : นอนยาวด้วยสมุนไพร (2) : โดย...ยิ้มหวาน)