สารพันความงาม:ตะแคงลดกรด | คมชัดลึก

 
          สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนบ่อยๆ นอกจากการพบแพทย์และรับประทานอาหารให้ถูกเวลาเป็นประจำแล้ว เทคนิคเล็กๆ ที่ทำให้อาการบรรเทาลงก็คือ การนอนให้ถูกท่า โดยการนอนตะแคงซ้ายจะทำให้มีกรดไหลออกมาจากกระเพาะน้อยกว่าการนอนตะแคงขวา ลองปรับท่านอนให้ชินก็สามารถลดอาการแสบ จุก เสียดท้องระหว่างนอนหลับไปได้เยอะเลยล่ะ

.......................................
(หมายเหตุ ตะแคงลดกรด : คอลัมน์ สารพันความงาม)