สารพันความงาม : กินเพื่อตับ | คมชัดลึก

                             เมื่อถึงจุดที่ต้องลดการแฮงค์เอาท์สังสรรค์ การกลับมาบำรุงสุขภาพโดยเฉพาะตับที่คอยรับของเสียเต็มๆ มาตลอด ก็เป็นเรื่องที่ควรต้องทำ เริ่มง่ายๆ จากการหันมา รับประทานอาหารที่มีกระเทียม มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ผักใบเขียว อะโวคาโด แครอท และผลไม้อย่างแอปเปิ้ลเยอะๆ  วัตถุดิบเหล่านี้จะสร้างวิตมินและล้างสร้างพิษในตับให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมได้

----------------------------

(สารพันความงาม : กินเพื่อตับ : โดย...ยิ้มหวาน)