สารพันความงาม:น้ำสลัดทำอ้วน | คมชัดลึก

          จะไดเอทด้วยการรับประทานสลัดผักวันละมื้อทั้งที อย่าชะล่าใจว่าเมนูผักกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเชียวนะ เพราะเจ้าแคลอรี่ในน้ำสลัดเนี่ยเผลอๆ ให้แคลอรี่มากว่ากินข้าวแกงปกติซะอีก โดยเจ้าสลัดครีมถ้าเทให้ชุ่มฉ่ำทุกอณูของตัวผักจะให้พลังงานถึง 300-400 แคลอรี่เชียวนะ รู้แบบนี้แล้วก็ใส่แต่พอดีในปริมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ หรือตักแยกมาจิ้มกับผักต่างหากก็ได้นะคะ

.......................................
(หมายเหตุ น้ำสลัดทำอ้วน : คอลัมน์ สารพันความงาม)