โยคะบนผืนผ้า | คมชัดลึก

          อีกหนึ่งการออกกำลังของคุณผู้หญิงที่ฮอตฮิตติดลมบนมาหลายปีติดต่อกัน เห็นจะต้องยกให้ "โยคะ" เพราะเป็นการออกกำลังที่ไม่เหนื่อยมาก และไม่สร้างอาการบาดเจ็บให้กับร่างกาย นอกเสียจากว่าเกร็งตัวมากไป บิดตัวมากไป กล้ามเนื้อก็จะเจ็บบ้าง แต่อย่างไรก็ตามโยคะเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและเฟิร์มในทุกสัดส่วน แถมผลลัพธ์อีกข้อคือการรู้จักกำหนดลมหายใจที่ถูกต้อง ล่าสุดมีโยคะต้านแรงโน้มถ่วง หรือที่เรียกว่า AntiGravity? Yoga  ต้นฉบับแห่งโยคะบนผืนผ้าที่คิดค้นโดย คริสโตเฟอร์ แฮริสัน นักกายกรรมและนักโยคะชื่อดังของศิลปินสุดฮอตอย่าง มาดอนน่า และพิงค์
 
          กับการออกกำลังกายในรูปแบบ fusion technique ที่ผสมผสาน 5 ศาสตร์ไว้ด้วยกัน ได้แก่โยคะ, พิลาตีส, การเต้น, การออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงและสร้างสัดส่วนที่สวยงาม และการแสดงที่เหมือนล่องลอยอยู่กลางอากาศ ที่โดนใจคนรักการออกกำลังกายมาแล้วทั่วโลกด้วยเสน่ห์ของความสนุกและผ่อนคลายเมื่ออยู่ในเปลผ้าแฮมมอร์ก (AntiGravity Harrison Hammock) ที่ถูกคิดค้นและพัฒนาขึ้นเพื่อการเล่นโยคะต้านแรงโน้มถ่วงโดยเฉพาะ สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 1,000 ปอนด์ หรือ กว่า 500 กิโลกรัม
 
          AntiGravity? Yoga เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เพราะคลาสจะเต็มไปด้วยความสนุก ไม่น่าเบื่อ ทุกท่วงท่าจะช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายเป็นอิสระด้วยการเคลื่อนไหวแบบ 360 องศา ซึ่งจะทำให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่นและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ส่งผลต่อการเผาผลาญไขมันส่วนเกินให้เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ  อีกทั้งช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ควบคู่ไปกับการช่วยปรับสรีระร่างกายให้บุคลิกสง่างาม ช่วยให้เกิดความอ่อนเยาว์ เพิ่มอาการผ่อนคลาย ลดการกดทับของกระดูกสันหลัง และช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ และแผ่นหลัง โดยเฉพาะในผู้ป่วยออฟฟิตชินโดรมได้อีกด้วย
 
          หากคุณกำลังมองหากีฬาที่ให้ทั้งความแข็งแกร่ง การเผาผลาญ กล้ามเนื้อที่สวยงาม ความสนุกสนาน ผ่อนคลาย และความสงบนิ่งได้ในเวลาเดียวกัน โยคะบนผืนผ้านี้ล่ะตอบโจทย์ได้ทั้งหมด สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 0-2513-7833, 08-9994-2357 หรือดูรายละเอียดที่ www.wingsaerialclub.com 
.......................................
(หมายเหตุ โยคะบนผืนผ้า : คอลัมน์ เหนื่อยนักพักพาย )