'ปีเตอร์'ขึ้นสังเวียนปล่อยหมัดสลัดไขมัน | คมชัดลึก

          ตรงนี้ล่ะครับที่ผมว่ามันต่างจากกีฬาชนิดอื่นๆ อย่างถ้าผมวิ่งบนลู่วิ่งหรือยกน้ำหนักพอเหนื่อยผมก็จะหยุดพักได้ แต่ชกมวยนี้เหนื่อยแค่ไหนก็หยุดไม่ได้ต้องรอให้หมดเวลาก่อนถึงจะหยุดได้ครับ

          ด้วยยุคสมัยที่แปรเปลี่ยนไป ไม่เฉพาะสาวๆ เท่านั้นที่จะคอยดูแลรูปร่างให้สวยงามอยู่เสมอ แต่คุณหนุ่มๆ สมัยนี้ก็ใช่ว่าจะยอมน้อยหน้า สังเกตได้จากสถานที่ออกกำลังกายแทบทุกแห่งมักจะคลาคล่ำไปด้วยบรรดาหนุ่มๆ รักสุขภาพที่หันมาดูแลใส่ใจตัวเองกันมากขึ้น เช่นเดียวกับนักธุรกิจหนุ่มมาดเนี้ยบวัย 3 ทศวรรษอย่าง ปีเตอร์ ทวีผลเจริญ กรรมการผู้จัดการ บริษัท แด๊ดดี้ โด (ประเทศไทย) จำกัด ที่ยอมรับว่าการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้รูปร่างดูดีขึ้น สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังส่งผลให้สมองปลอดโปร่งสามารถคิดอะไรได้มากขึ้นด้วย
 
          ครั้งแรกที่มีโอกาสทำความรู้จักกรรมการผู้จัดการหนุ่ม เมื่อทีมงาน "คม ชัด ลึก" ขอติดตามไปดูการออกกำลังกายเรียกเหงื่อ ด้วยกีฬา "มวยไทย" ที่ค่ายมวยวีรพล ยิมส์ ย่านถนนพระราม 4 ซึ่งเป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาที่เขากำลังให้ความสนใจอยู่ในขณะนี้ หลังจากทักทายกันพอหอมปากหอมคอ หนุ่มปีเตอร์ก็ขอตัวเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดกีฬาพร้อมขึ้นสังเวียนปล่อยหมัด เตะ ต่อยเต็มเหนี่ยว
 
          แต่ก่อนได้เวลาลงสนาม เจ้าตัวยังพอมีเวลาสนทนากับเราบ้างเล็กน้อย โดยหนุ่มปีเตอร์เริ่มเล่าด้วยน้ำเสียงสดใสว่า แรกเริ่มเดิมทีอยากมีกิจการร้านอะไรก็ได้ที่มีสาขามากๆ แต่ด้วยความที่ทางบ้านทำธุรกิจด้านร้านอาหารอยู่ก่อนแล้ว และรู้ดีว่าร้านอาหารมีรายละเอียดมาก จึงไม่อยากทำธุรกิจประเภทร้านอาหาร หลังจากเรียนจบด้านการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยฮาวาย ประเทศสหรัฐอเมริกา จึงหันเหตัวเองไปเป็นเซลส์แมนของบริษัทไอทียักษ์ใหญ่อยู่พักหนึ่ง จนเมื่อปี 2549 เขาจึงหันกลับมาตามหาความฝันด้วยการร่วมมือกับคุณพ่อ (สมชาย ทวีผลเจริญ) เปิดธุรกิจโดนัท โดยได้สูตรลับของแป้งทำขนมจากร้านของคุณพ่อกับคุณแม่ (มาริษา ทวีผลเจริญ) ที่ลอสแองเจลิสมาพัฒนาให้ถูกปากคนไทย ในชื่อ "แด๊ดดี้ โด" ซึ่งแปลว่าแป้งของพ่อนั่นเอง ซึ่งปัจจุบันมีมากถึง 32 สาขา
 
          "ตลอดเวลาที่ผ่านมาผมทำงานเยอะมากๆ และด้วยหน้าที่กรรมการผู้จัดการ ผมจึงต้องดูแลในทุกๆ เรื่อง ซึ่งตอนนี้ก็ยอมรับว่าประสบความสำเร็จในระดับหนึ่ง แต่ก็ยังต้องทำอะไรอีกมาก และด้วยความที่เราต้องรับผิดชอบทุกอย่างบางครั้งจึงเกิดอาการเครียด และเมื่อเครียดก็จะกิน กิน กิน ตลอดเวลาจนน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดิม 76 กิโลกรัม พุ่งพรวดขึ้นเป็น 82 กิโลกรัมทีเดียว แถมยังมีพุงด้วยครับ ความจริงเวลาเดินก็พอแขม่วได้อยู่แต่ปีกข้างๆ ก็ยังโผล่ออกมาให้เห็นอยู่ดีน่าเกลียดมาก จนลูกน้องที่ทำงานแซวทำเอาเสียความมั่นใจไปเลย นี่ล่ะครับเป็นจุดที่คิดว่าเราต้องเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้ว พอดีมีรุ่นพี่ที่รู้จักกันสอนเรื่องโภชนาการ และแนะนำวิธีการออกกำลังกายให้ด้วยว่าอย่างไหนเหมาะกับเรา และมีอยู่ช่วงหนึ่งผมกับเพื่อนๆ แข่งกันลดน้ำหนักด้วย ก็เลยมาลงตัวที่การชกมวยนี่ล่ะครับ เพราะมวยเป็นกีฬาที่ใช้ระยะเวลาสั้น แต่จะเผาผลาญให้เหงื่อออกเยอะมาก" นักธุรกิจหนุ่มเล่าถึงที่มาของกีฬาเรียกเหงื่อที่กำลังโปรดปรานอยู่ขณะนี้
 
          จากที่เคยทำงานจนมืดค่ำไม่มีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่นัก หนุ่มปีเตอร์ก็หันมาเอาดีด้วยการออกกำลังกายทั้งการชกมวย และยังรวมกลุ่มกับเพื่อนๆ ปั่นจักรยานเรียกเหงื่อด้วย โดยจัดตารางแบ่งเวลาอย่างชัดเจนในแต่ละสัปดาห์คือ ช่วงเย็นวันพุธและวันศุกร์จะเป็นช่วงเวลาของการปั่นจักรยาน ส่วนเย็นวันอังคารและพฤหัสบดียกช่วงเวลานี้ให้กับการชกมวยไทยและศึกษาศิลปะแม้ไม้มวยไทย
 
          "ปีที่ผ่านมายอมรับว่าออกกำลังกายน้อยมาก เพิ่งกลับมาฟิตเมื่อช่วงปลายปีที่ผ่านมานี่เอง อย่างที่นี่ผมจะแบ่งเวลามาสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งหนึ่งใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง พอมาถึงหลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าเรียบร้อยแล้ว ก่อนอื่นเลยก็ต้องวอร์มร่างกายก่อน อย่างแรกเลยคือกระโดดเชือกใช้เวลาประมาณ 10 นาทีแค่นี้เหงื่อก็ออกแล้วครับ (หัวเราะ) ต่อมาคือการชกกระสอบทรายและการชกนวม จากนั้นก็จะชกเป็นยก ยกหนึ่งใช้เวลา 3 นาที มาครั้งหนึ่งผมจะชกทั้งหมด 6 ยก สลับกับเข้า-ออก พอครบ 3 นาทีก็ออกมานั่งพัก ลงชกแต่ละครั้งเหงื่อออกเยอะมาก เหนื่อยมากด้วยครับ ตรงนี้ล่ะครับที่ผมว่ามันต่างจากกีฬาชนิดอื่นๆ อย่างถ้าผมวิ่งบนลู่วิ่งหรือยกน้ำหนักพอเหนื่อยผมก็จะหยุดพักได้ แต่ชกมวยนี้เหนื่อยแค่ไหนก็หยุดไม่ได้ต้องรอให้หมดเวลาก่อนถึงจะหยุดได้ครับ" หนุ่มนักชกเล่าถึงจุดเด่นของการชกมวย
 
          หลังจากทำความรู้จักกีฬาที่หนุ่มปีเตอร์ชื่นชอบมาพักใหญ่ ก็ถึงเวลาที่เขาต้องขึ้นสังเวียนจริงกันล่ะ ก่อนวอร์มร่างกายก็ต้องพันผ้าที่มือกันก่อน ขณะพันผ้าเจ้าของธุรกิจโดนัทชื่อดังเล่าต่อว่า มาที่นี่ราคาต่อครั้งไม่แพงเหมือนกับที่อื่น อุปกรณ์สามารถหยิบใช้ได้ฟรีทุกรายการไม่ต้องเสียเงินเพิ่มอีก ซึ่งทุกครั้งที่มาเขาก็จะใช้อุปกรณ์ของที่นี่เช่นกัน เว้นก็แต่ผ้าพันมือที่ต้องมีเป็นของตัวเอง เพราะทุกครั้งที่ใช้เหงื่อจะออกมากๆ จะมาใช้ของที่นี่คงไม่เหมาะนักเอามาเองคงสะอาดและปลอดภัยกว่า
 
          ได้เวลาก้าวขึ้นสมรภูมิผ้าใบ ทุกขั้นตอนเป๊ะตามที่เล่าไว้ไม่ผิดเพี้ยน ผ่านไปไม่นานนักเหงื่อก็ไหลตัวท่วมราวกับเพิ่งผ่านการอาบน้ำ แต่ก็อย่างที่บอกไว้แต่แรกคือไม่สามารถพักได้หากยังไม่ถึงเวลาที่เหมาะสม หลังจากชกครบยกตามที่หนุ่มปีเตอร์บอกไว้ จึงพอมีเวลาที่จะได้พูดคุยกันอีกครั้งขณะถึงเวลานั่งพัก โดยเขาบอกว่าทุกครั้งที่ลงชกกับครูผู้สอน ครูจะคอยแนะนำตลอด อย่างตอนแรกๆ ที่มาชกที่นี่จะมีปัญหาเรื่องการเตะ คือวาดขามากเกินไป ครูก็จะช่วยปรับท่าให้ซึ่งตอนนี้ดีขึ้นมากแล้ว
 
          "ปกติเล่นกีฬาไม่ว่าจะเป็นแบดมินตัน เทนนิสหรือปิงปองผมจะถนัดเล่นมือซ้ายตลอด แต่สำหรับมวยผมถนัดขวาครับ อย่างท่าที่ถนัดเลยจะเป็นท่าเตะขวาเรียกว่าเป็นไม้ตายเลยก็ได้ แรกๆ ที่มากว่าจะเตะได้ผมวาดขากว้างมาก จนครูบอกว่ามัวแต่วาดขากว่าจะเตะ ไม่ทันกินแน่ คู่ต่อสู้เขาเตะเราก่อนแล้ว (หัวเราะ) ครูก็ค่อยๆ แนะนำให้เราปรับท่าไปเรื่อยๆ จนตอนนี้ก็โอเคแล้วครับเตะหนักด้วยท่าสวยด้วยลงตัวแล้ว" หนุ่มนักเตะเล่าอย่างออกรสพร้อมลุกขึ้นสาธิตท่าไม้ตาย
 
          หลังหันมาเอาจริงเอาจังกับการออกกำลังกายพักใหญ่ ผลที่ได้ก็เป็นที่น่าชื่นใจเมื่อตอนนี้น้ำหนักตัวของหนุ่มมาดเนี้ยบลดลงมาอยู่ที่ 74 กิโลกรัม ซึ่งเจ้าตัวยอมรับว่าพอใจมากๆ แถมครั้งนี้ยังได้รับผลพวงในเรื่องอื่นๆ ตามมาอีกหลายอย่างด้วย
 
          "ผมว่าการออกกำลังกายมันทำให้ผมได้ระบายความเครียด ได้ปลดปล่อยอะไรหลายๆ อย่าง เวลาที่เราเครียดแล้วเรามาชกมวยไทย เวลาได้ปล่อยหมัด ได้เตะ ได้ชก ได้ถีบ มันเหมือนเราได้สลัดทุกอย่างออกไป หรืออย่างเวลาเตะหรือชกกระสอบทราย เสียงมันจะดังฟังแล้วสะใจดี ที่สำคัญเลยผมว่าการชกมวยมันทำให้ผมมีสมาธิ เพราะตลอดเวลาทุก 3 นาทีที่ขึ้นชกต้องฟังตลอดว่าครูจะแนะนำอะไรบ้าง ถ้าเราว่อกแว่กไม่มีสมาธิเราก็จะไม่รู้เลยว่าครูบอกอะไรแนะนำอะไรบ้าง และหลังจากชกเสร็จนอกจากร่างกายจะเผาผลาญสลัดไขมันให้ออกไปจากร่างกายในรูปแบบของเหงื่อแล้ว สมองเราก็จะปลอดโปร่งด้วย ซึ่งนั่นจะทำให้เรามีสติและเกิดปัญญาที่จะคิดงานได้ง่ายขึ้น อีกอย่างการชกมวยยังช่วยให้ผมเป็นคนใจเย็นขึ้นด้วยครับ" นักธุรกิจติดนวมกล่าวทิ้งท้ายก่อนขอตัวอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายหลังจากอาบเหงื่อต่างน้ำจากสมรภูมิผ้าใบ 
.......................................
(หมายเหตุ 'ปีเตอร์' ขึ้นสังเวียนปล่อยหมัดสลัดไขมัน : คอลัมน์ คอเวลานอก  เรื่อง... วันวิสา โรจน์แสงรัตน์  ภาพ... สุกล เกิดในมงคล)