ไขปัญหาฯ : ปวดท้องในหน้าหนาว
ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ปวดท้องในหน้าหนาว : โดย...หมอไพร
สวัสดีค่ะคุณหมอไพร หนูชื่อเอ้นะคะ อาการของหนูคือว่าเวลาหน้าหนาว หนูจะทรมานมากเลย จะปวดท้อง บางทีถ้าปวดท้องมากๆ หนูก็จะปวดหลังเลยค่ะ มากสุดๆ ก็คืออ้วกแตกเลยหนูอยากรู้ว่าหนูเป็นกระเพาะและม้ามหนาวพร่องใช่ไหมค่ะ แล้วมีวิธีแก้ไขยังไงคะ
ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ ... เอ้
ตอบ คุณเอ้ อาการกลัวหนาวของหนูแบบนี้แสดงว่า หนูเป็นคนร่างกายหยางพร่อง หยางคือพลังความร้อน หยางให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ดังนั้นเมื่อหยางในร่างกายเพียงพอ ร่างกายจะอบอุ่นพอดี หากหยางในร่างกายมากเกินไป ร่างกายจะร้อน และหากหยางในร่างกายน้อยเกินไป เรียกว่าหยางพร่อง ร่างกายจะกลัวหนาวมากกว่าปกติ มือเท้าเย็น หน้าขาวซีดในระยะแรก พอหยางพร่องนานใบหน้าจะเปลี่ยนเป็นหมองคล้ำ กินของเย็นไม่ค่อยได้ นอนหลับยาก ถือว่าร่างกายขาดหยาง แผนจีนเรียกว่า หยางพร่องทั่วร่างกาย หากมีอาการท้องเย็น ลมในท้องมาก ท้องอืดแน่น ชอบประคบอุ่น ชอบกินดื่มอาหารร้อนๆ ปวดประจำเดือน แสดงว่ามดลูกหนาวเย็นร่วมด้วย ถ้าหลังและเอวกลัวหนาวเย็น ช่วงล่างตั้งแต่เข่าลงไปกลัวหนาวเย็นแสดงว่าไตเย็น
การกลัวหนาวของแต่ละคน อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ที่พ่อแม่เป็นคนร่างกายหยางพร่อง ส่งผลให้ลูกร่างกายหยางพร่องไปด้วย และมาจากการใช้ชีวิตในห้องแอร์มาก ใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่นน้อย แตกแดดน้อย กินดื่มอาหารที่เย็นจัดเป็นประจำ อาการของหนูจึงเข้าข่ายหนาวพร่องหรือหยางพร่องทั่วร่างกาย หยางม้ามและหยางไตพร่องร่วมด้วย
การแก้ไขด้วยตัวเอง
1.ออกกำลังกาย
(1) กางแขนทั้งสองข้าง เท้าชิดกัน เขย่งเท้าขึ้นลง 10 ครั้ง กางแขนเหมือนเดิม ยกเข่า 90 องศา เหยียดขาไปข้างหลังให้เต็มที่ สลับข้างกัน 10 ครั้ง
(2) ถูมือให้ร้อน ประคบที่หู เพราะหูเป็นประตูของไต ต้องทำให้อบอุ่น 1 นาที จากนั้นถูมือให้ร้อนอีกแล้ววางไว้ที่เอวให้อุ่น
2.การกิน
(1) เนื้อแพะตุ๋นตังกุยใส่ขิง เนื้อแกะ 300 กรัม ตังกุย 6 ขิง 15 กรัม ตุ๋นกินทั้งน้ำทั้งเนื้อ กินตอนเช้ามื้อเดียว ครึ่งเดือน อาการกลัวหนาวจะดีขึ้น ต่อกระเพาะม้ามยังช่วยอบอุ่นด้วย
(2) ขิงต้มน้ำตาลแดง ดื่มเฉพาะตอนเช้า ห้ามดื่มตอนเย็น
3.ตากแดด จะได้อบอุ่นสันหลังทั้งหมด โดยหันหลังให้แดด คนทุกวันหนี้หยางพร่องกันมากเพราะกลัวแดด เพราะกลัวแสงยูวี กลัวฝ้าแดด และชอบอยู่แต่ในห้องแอร์เย็นๆ จึงทำให้ร่างกายหนาวเย็น ถ้าเราตื่นเช้าจะได้แดดอ่อนๆ ได้วิตามินดีที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมด้วย ลองทำดู ถ้ายังไม่ดีขึ้นก็ต้องพึ่งหมอ อาการแบบนี้กินยาจีนและฝังเข็มดีที่สุด