ไขปัญหาสุขภาพ : ปวดนิ้วมือทั้ง2ข้าง | คมชัดลึก

                  สวัสดีค่ะคุณหมอไพร ดิฉันอายุ 37 มีบุตรน้ำหนักขึ้นจากเดิม 21 กก. เป็น 72 กก. ปวดนิ้วมือทั้งสองข้างตลอด จนคลอดน้ำหนักลดลงเหลือ 65 กก. แต่นิ้วยังไม่หายปวด และมีอาการปวดเข่ามากเข้ามาแทน คือเวลาลงไปนั่งกับพื้น จะไม่สามารถลุกยืนได้ทันทีต้องค่อยเหยียดขาออกก่อนแล้วถึงลุกขึ้นได้ จะปวดเข่ามากข้างซ้าย นิ้วมือก็ยังปวดอยู่ หมอสูติเคยบอกว่าหลังคลอดจะหายปวดตอนนี้คลอดมาได้ 2 เดือน ยังปวดอยู่ ไม่ทราบเกิดจากสาเหตุใดมีวิธีการแก้ไขอย่างไรบ้างค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ... Fah Ph.

 

                  ตอบ ช่วงตั้งครรภ์ต้องกินอาหารมากเพื่อเลี้ยง 2 คน ต้องกินดีกินมากทารกจึงจะแข็งแรง โตวันโตคืน น้ำหนักตัวคุณแม่จึงต้องเพิ่มขึ้น ควรค่อยๆ เพิ่มขึ้น เมื่อน้ำหนักตัวแม่มากขึ้น ทารกโตขึ้นน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น เข่ารับน้ำหนักมากตั้งแต่ท้องแก่แล้ว

                  ทำไมจึงเกิดอาการปวดนิ้วมือ อาจเป็นได้ 2 อย่าง อย่างหนึ่งเกิดจากมือถูกความหนาวเย็นและความชื้นมาก เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เกิดอาการ “ไม่คล่องจึงปวด” ทำให้เกิดอาการปวดนิ้วมือจากข้อนิ้วมืออักเสบชนิดเย็นชื้น และข้อ 2 ขณะตั้งครรภ์ทารกต้องการเลือดไปเลี้ยงมาก ตับรับภาระนี้ค่อนข้างหนัก ตับมีหน้าที่ปันส่วนเลือด เมื่อเลือดไปเลี้ยงทารกมาก ส่วนปลายของร่างกายอย่างนิ้วมือเลือดไปเลี้ยงน้อย เกิดภาวะ “ไม่เพียงพอจึงปวด” หรือเรียกว่าเสื่อมจึงปวด

                  หลังคลอดแล้วแม้น้ำหนักจะลดลง อาการปวดนิ้วยังไม่หายทั้งยังปวดเข่าเพิ่มอีก นั่งแล้วลุกขึ้นลำบากก็เช่นเดียวกัน น่าจะมาจากช่วงตั้งครรภ์รับน้ำหนักมากแต่เลือดไปเลี้ยงกลับน้อยลง หรือถูกลมถูกความหนาวเย็น มือเท้าถูกน้ำเย็นไม่ใส่เสื้อผ้าให้อุ่น เลือดเลี้ยงเข่าไม่พอ เส้นลมปราณติดขัด อาการปวดเข่า ลุกนั่งไม่สะดวกจึงเกิดขึ้น

                  เพราะในช่วงคลอดบุตรจะเสียเลือดมาก พลังชี่เสียไปพร้อมกับเลือด สตรีหลังคลอดใหม่ๆ จึงเหมือนคนผ่านการป่วยหนักแสนสาหัสมา ควรต้องบำรุงและพักผ่อนให้เต็มที่ คนโบราณจะให้ความสำคัญมากในเรื่องการพักผ่อนและบำรุงหลังคลอด ภายใน 7 วันต้องขับเลือดเสียที่เรียกกันว่า “น้ำคาวปลา” ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว (น้ำคาวปลาจะต้องหมดภายใน 20 วัน) ให้บำรุงเลือดเพื่อซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกาย พักผ่อนเต็มที่ จิตผ่องใส ห้ามโดนลม ห้ามกินของเย็น เพราะหลังคลอดความต้านทานของร่างกายอ่อนแอ พิษลม พิษหนาวเย็นและความชื้นจะรุกเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

                  อาการอย่างที่คุณเป็นต้องพบหมอจีน ไม่อาจรักษาเองหรือหายเองได้ มีรายละเอียดที่ต้องซักถามอีกมาก จ้อแรก อาการปวดข้อ ปวดเนื้อตัวหลังคลอด มีทั้งเกิดจากเลือดคั่งจนการไหลเวียนติดขัด อาจมาจากหลังคลอดแล้วไม่ได้ขับเลือดเสียเต็มที่ ทำให้ปวดเนื้อปวดตัว มักไม่ชอบให้กดนวด ต้องกินยากระจายเลือดเสีย อย่างที่2 เกิดจากเลือดพร่อง เพราะหลังคลอดไม่ได้บำรุงเลือดเต็มที่ การปวดเนื้อปวดตัวชนิดนี้มักมีอาการเวียนศีรษะร่วมด้วยและเป็นการปวดที่ชอบให้กดบีบนวด ต้องกินยาบำรุงชี่เลือด อย่างที่ 3 เพราะถูกพิษลมและความหนาวเย็น ปวดเนื้อปวดตัวชนิดนี้จะปวดศีรษะร่วมด้วย และมักเป็นหวัดง่าย ต้องกินยา ไล่หนาว ขับชื้น แก้ปวด คล่องเส้นลมปราณ เป็นต้น อาการเหล่านี้อย่าปล่อยเนิ่นนานเพราะจะทำให้กระทบสุขภาพร่างกายในทุกด้านจนกลายเป็นโรคกึ่งแข็งแรงหลังคลอดที่รักษาค่อนข้างยาก

                  น้ำหนักเกินเป็นเรื่องปรกติของคนหลังคลอด หากสนใจบริหาร ออกกำลังกาย ปรับอาหารการกิน น้ำหนักก็ค่อยๆ ลดลงได้ ไม่ควรเร่งเข้าคอร์สรีดน้ำหนักหรือจำกัดอาหาร จนร่างกายฟื้นฟูไม่ดี ชี่เลือดน้อย ไม่เช่นนั้นโรคหลังคลอด จะตามมาในภายภาคหน้า

 

-------------------------------

 

(ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ปวดนิ้วมือทั้ง 2 ข้าง : โดย...หมอไพร)