สารพันความงาม : อกสวยดั่งใจหวัง | คมชัดลึก

                           จะสาวเล็กสาวใหญ่ต่างวัยขนาดไหน ก็อยากจะมีหน้าอกที่อวบอิ่มกันทั้งนั้นแหละ...งั้นเราลองมาบริหารหน้าอกกันดีกว่า เพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับจะได้เต่งตึงอยู่เสมอ เริ่มจากพนมมือทั้งสองข้างระหว่างอกแล้วหายใจเข้า-ออก จากนั้นประสานฝ่ามือทั้งสองข้าง แล้วออกแรงดันให้มากที่สุด คลายมือกลับมายังท่าพนมมือ หายใจเข้า-ออกช้าๆ ฝึกทำท่านี้บ่อยๆ กล้ามเนื้อบริเวณทรวงอกก็จะกระชับขึ้น แล้วหน้าอกก็จะกลับมาสวยมีเสน่ห์ดึงดูดใจให้น่าหลงใหลล่ะ

------------------------------------

(สารพันความงาม : อกสวยดั่งใจหวัง : โดย...ยิ้มหวาน)