ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - เกิดจากภาวะไตอ่อนแอใช่มั้ย??? | คมชัดลึก

 ปัจจุบันนี้ผมอายุ 43 ปี รู้สึกว่าผมมีอาการที่ว่ามาทั้ง 3 อย่างครบเลยครับ เป็นมาสักพักหนึ่งแล้ว คือตอนแรกรู้สึกว่าความรู้สึกทางเพศลดน้อยลงมาก แล้วก็มีอาการผมร่วง สองอาการนี้เป็นมาพักใหญ่ๆ แล้ว น่าจะประมาณ 2-3 ปีแล้วล่ะครับ แต่เมื่อไม่นานมานี้สัก 4-5 เดือนมาสังเกตเห็นมีอาการผมหงอกเพิ่มขึ้นมาอีก แล้วพอมาอ่านเจอบทความว่าอาการต่างๆ เหล่านี้อาจจะมีสาเหตุมาจากภาวะที่ไตอ่อนแอ เลยอยากจะลองให้คุณหมอไพรตรวจดูหน่อยน่ะครับ

 ทราบว่าคุณหมออยู่แถวรัตนาธิเบศใช่ไหมครับ ไม่ทราบว่าอยู่ช่วงไหนครับ ถ้ามีแผนที่รบกวนขอด้วยนะครับ แล้วก็เปิดบริการวันและเวลาไหนบ้าง รบกวนขอเบอร์โทรด้วยก็ดีครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
เอขฉัน อาสน์กรชล
ตอบ
 คุณอายุ 43 แล้วตามกฎเกณฑ์ทางธรรมชาติก็อยู่ในวัยที่ไตเริ่มอ่อนแอแล้ว โดยทั่วไปคนเราเจริญเติบโตถึงขีดสุดเมื่ออายุ 35 จากนี้ไปก็เป็นเวลาขาลง ไตจะเริ่มอ่อนแอ แสดงออกที่เริ่มแก่ลงไปเรื่อยๆ ไตเป็นอวัยวะที่ดูแลเรื่องความเจริญเติบโต และสมรรถภาพทางเพศ ผมเป็นราศีของไต เมื่อร่างกายโตจนได้ที่แล้วเริ่มเจริญลง สมรรถภาพทางเพศเสื่อม ผมก็จะร่วงและหงอก อันเป็นการบ่งบอกว่าไตเริ่มอ่อนแอลงแล้ว คุณเองเริ่มจากเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไปสักพักมีอาการผมร่วง ผ่านไปอีก 2-3 ปี ก็มีอาการผมหงอกเพิ่มขึ้น ล้วนเป็นอาการที่ไตค่อยๆ อ่อนแอลงเรื่อยๆ คำว่าไตอ่อนแอไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคไตอย่างที่เข้าใจกัน เป็นเพียงการเสื่อมตามธรรมชาติเมื่อใช้งานมานาน ซึ่งแต่ละคนจะเกิดขึ้นเร็วหรือช้าต่างกัน ไม่มีใครหลีกพ้นภาวะเช่นนี้ แต่เราสามารถชะลอความเสื่อม ชะลอความชราได้ เหมือนกับเราติดเบรก เพื่อชะลอความเร็วของรถ พอเดินเร็วเกินไปเราก็แตะเบรกไว้บ้าง ก็จะทำให้ชีวิตเรายืนยาวและมีคุณภาพขึ้น สามารถย่างก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุอย่างมีคุณภาพได้

 เบรกของการชะลอความเสื่อมนี้อยู่ที่ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี หัวใจมีเลือดสูบฉีดดีหัวใจก็แข็งแรงไปด้วย เส้นเอ็นกล้ามเนื้อก็แข็งแรงยืดหยุ่นดี แต่การออกกำลังกายต้องออกให้ได้เหงื่อให้ได้ครั้งละไม่น้อยกว่าครึ่งชั่วโมง จึงจะได้ผล ผู้เขียนเคยเห็นคนไปออกกำลังกาย ไปทุกวัน แต่ไม่ได้ออกเต็มที่หรอก ได้แต่นั่งคุยกัน แตะๆ เครื่องออกกำลังกายบ้าง ขยับแข้งขยับขาบ้าง ถึงเวลาก็กลับบ้าน อย่างนี้ก็ไม่เรียกว่าออกกำลังกาย และก็จะไม่ได้ผลอะไร

 นอกจากนี้ยังต้องบริหารเวลาทำงานกับพักผ่อน การผ่อนคลายให้ลงตัว ไม่เครียด ไม่กดดัน ปล่อยจิตให้สงบใจให้ สบาย กินอาหารที่มีเนื้อสัตว์น้อยหน่อย กินผักผลไม้มากหน่อยโดยเฉพาะกินอาหารที่มีสีดำเช่นงาดำ จะช่วยบำรุงไต กินเค็มน้อยหน่อย กินหวานน้อยหน่อย พยามอย่าตามใจปากมากนัก ไม่ควรดื่มเหล้า ไม่ควรนอนดึก

 คนเราเมื่ออายุขนาดนี้แล้วร่างกายฟื้นฟูด้วยตัวเองจะน้อยลง ไม่เหมือนตอนยังหนุ่มสาว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีตัวช่วยเพื่อมาสมทบในการดูแลร่างกายบ้างซึ่งก็คือ ต้องการกินยาจีนและฝังเข็มร่วมด้วย จะได้ช่วยให้ไตทำงานแข็งแรงขึ้น เมื่อไตแข็งแรงสมรรถภาพทางเพศก็จะดีขึ้นเอง ผมร่วงก็ค่อยดีขึ้นได้ คุณสามารถไปพบหมอจีนได้ หรือสอบถามได้ที่ 0-2594-5832 วันอังคาร-อาทิตย์ 10.00-16.00น. เว้นวันจันทร์

"หมอไพร"