สารพันความงาม:ยกขากระชับก้น | คมชัดลึก

                     พออายุเริ่มมากขึ้น ความหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อก็เกาะเป็นเงาตามตัว โดยเฉพาะช่วงบั้นท้ายของสาวๆ ส่วนนี้มีโอกาสที่จะหย่อยคล้อยได้ไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ยิ้มหวาน เลยพอจะมีวิธีฟิตกระชับฉบับบั้นท้ายมาฝากล่ะ เพียงแค่เรายกขาตรงๆ ขึ้นเตะอากาศสูงๆ ทำข้างละ 10- 20 ครั้ง 3 เวลา เป็นประจำทุกวัน รับรองว่าสาวๆ จะเห็นถึงความแตกต่างเลยล่ะ ขอบอกว่าวิธีนี้ยิ้มหวานลองแล้วได้ผลจริงๆ นะ    

--------------------

(สารพันความงาม : ยกขากระชับก้น : โดย...ยิ้มหวาน)