'เต้นลาติน'เติมสีสันให้'จอม'มนุญสินี | คมชัดลึก

                   เทคนิคการสร้างสุขให้ตัวเองเป็นเรื่องของใครก็ของคนนั้น สัปดาห์นี้ "คอลัมน์ขอเวลานอก" อยากชวนให้หันมาดูมาฟัง "เกษรไลฟ์สไตล์ คอนซัลแตนท์" สาวรวยเสียงหัวเราะ นามไพเราะ "จอม" มนุญสินี ฟูตระกูล ว่านอกจากเรื่องแฟชั่นอันเป็นงานถนัดที่จะช่วยสร้างสีสันไม่ให้จืดชืดเกินไปนัก เธอยังได้กิจกรรมการยักย้ายส่ายสะโพกตามจังหวะ "ลาติน" ช่วยเติม (เต็ม) ชีวิตให้มีชีวาอีกซะด้วย

                    จากความประทับใจในลีลาการเต้นของสาวน้อยเบบี้ กับ หนุ่มจอห์นนี่ แคสเทิล จากภาพยนตร์เรื่องเดอร์ตี้ แดนซิ่ง (Dirty Dancing) ที่เคยดูในวัยเด็ก ผนวกกับ รูปภาพเก่าคู่เต้นรำของคุณแม่กับคุณพ่อ คือแรงบันดาลใจให้ทายาทคนเล็กในจำนวน 3 คน เจ้าของโรงแรมดังย่านพัทยา "คุณพ่อประเสริฐ-คุณแม่รักอนงค์ ฟูตระกูล นึกอยากเรียนขึ้นมาบ้าง

                    "แรงบันดาลใจจริงๆ มาจากเริ่มตั้งแต่เด็กๆ จอมได้ดูหนังเรื่อง เดอร์ตี้ แดนซิ่ง (Dirty Dancing) รู้สึกชอบนางเอกมาก เขาเต้นได้น่ารักมาก ดูแล้วไม่เชยเลย ทำให้รู้สึกอยากเต้น ตอนนั้นไม่รู้หรอกว่าเรียกว่าอะไร เราก็บอกคุณแม่ว่าอยากเรียนเต้นท่านก็หารูปสมัยก่อนมาให้ดูว่าตัวคุณแม่เองก็ชอบเต้นรำ คิดว่าเราคงได้เลือดตรงนี้ เริ่มจากเรียนแจ๊สแดนซ์ ตอนนั้นเรียนอยู่ชั้นประถม แต่หยุดเรียนไป ทีนี้เมื่อยังชอบเต้นอยู่ พอดีเพื่อนแนะนำว่าให้มาเรียนเต้นที่ "แบ็งคอก อินเตอร์เนชั่นแนล แดนซ์ อคาเดมี" จึงลองเดินเข้ามาสมัครแล้วก็ได้เจอกับ "ครูเอ็ม" ภาณุวัฒน์ ทองวุฒิ ซึ่งใจเย็นมาก ครูอดทนกับนักเรียนอย่างเรามาก" เพอร์ซันนัล สไตลิสต์ เกริ่นให้ฟังถึงที่มาด้วยน้ำเสียงสดใสหลังจากลองสะบัดเท้าในจังหวะลาตินพร้อมครูคู่ใจพอให้เลือดสูบฉีด

                    จากที่เคยเรียนแจ๊ส เมื่อนึกอยากเรียนเต้น จึงอยากลองเปลี่ยนบ้าง ทว่าเป็นคนชอบจังหวะเร็วมากกว่าช้า จึงเป็นเหตุผลง่ายๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับบุคลิกภาพ ตัดสินใจเลือกเรียนการเต้นลาติน

                    "จอม ชอบจังหวะ ชอบท่า รู้สึกว่าเต้นในท่านี้มีความสง่า ทำให้บุคลิกเราดีด้วยในเวลาเดียวกันจอมเองไม่ชอบออกกำลังกายแบบวิ่งลู่ อบเซาน่า แล้วกลับบ้าน จอมอยากออกกำลังกายแบบได้ทักษะการเต้นรำไปด้วย คืออย่างนี้ก็ได้เหงื่อจริงๆ หลังเรียนเสร็จรู้สึกสดชื่น แล้วอีกอย่างการเต้นเหมาะกับทุกวัย พอได้เต้นแล้วรู้สึกชอบรู้สึกว่าตัวเองมาถูกทางแล้ว อีกทั้งการเต้นยังสามารถเต้นไปได้เรื่อยๆ และที่สำคัญในเรื่องของอุปกรณ์อย่างเสื้อผ้าไม่ได้กำหนดอะไรบางคนอาจจะชอบใส่กระโปรงบานๆ หรือกางเกงวอร์ม ขอแค่ใส่แล้วเต้นได้สบาย ยืดหยุ่นได้ตามความเคลื่อนไหว ใส่แล้วรู้สึกว่าตัวเองสวย ถือว่าเป็นข้อดีของการเต้นลาติน ส่วนที่สำคัญน่าจะเป็นเรื่องรองเท้า ที่ต้องใส่เฉพาะร้องเท้าเต้นรำเท่านั้น เพราะเกี่ยวกับสุขภาพเท้าโดยตรง" สาวจอม(พลัง)ให้เหตุผลถึงการตัดสินใจเรียนเต้นลาตินแม้เพิ่งจะลงคอร์สแรกก็ตาม

                    ผลลัพธ์จากการเข้าคลาสเรียนเต้นลาตินมาเกือบ 6 เดือน สาวเจ้าของดีกรีปริญญาโท สาขาการโรงแรมจากชิคาโก Hospitality and tourism management Roosevelt University ควบประกาศนียบัตรจากสถาบัน Colour me Beautiful ด้าน Image Consultant สัญชาติอังกฤษ ยืนยันว่า นอกจากสุขภาพดี บุคลิกภาพเด่น และความสุข ซึ่งเห็นได้ชัดเจนแล้ว ยังมีอีกหนึ่งข้อดีที่เป็นผลพลอยได้ติดสอยห้อยตามมาแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว นั่นคือ สมาธิ 

                    "นอกจากสติที่ผู้เรียนเต้นต้องมีอยู่แล้ว อีกอย่างที่ขาดไม่ได้ คือ สมาธิ เพราะถ้าไม่มีสมาธิการเต้นแต่ละครั้งต้องเละแน่เลย ขนาดหลุดไปแค่แป๊บเดียวงงเลยว่าเท้าไหนเป็นเท้าไหน ดังนั้นเมื่อได้เรียนเต้นบ่อยๆ ย่อมส่งผลให้ผู้เรียนได้ฝึกสมาธิไปในตัว ส่วนอีกข้อคือ ได้เรื่องของสุขภาพร่างกาย มีความสุข ได้ทำให้สิ่งที่ตัวเองชอบ บางคนอาจจะคิดว่าการเริ่มมาเรียนเต้นรำควรเริ่มตั้งแต่เด็กๆ แต่สำหรับจอมไม่มีอะไรสายเกินไป อยากทำอะไรให้ทำเลยในตอนที่เรายังมีเวลามีกำลัง สามข้อที่รู้สึกว่าได้แน่นอน นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องของบุคลิกที่ได้ด้วย คือเราจะไม่ลืมนั่งให้หลังตรง ซึ่งจริงๆ แล้วถือว่าช่วยได้จนอายุเยอะเลยนะคะ อย่างคุณแม่ซึ่งชอบเต้นรำ นั่งหลังตรงมาก แต่ก็แอบงงว่าท่านจะสบายไหมเวลาเห็นท่านนั่งหลังตรง ซึ่งเป็นความเคยชินของท่าน และจะเป็นคนนั่งหลังตรง อายุ 60 กว่าแล้ว เรียกว่าเห็นคุณแม่เป็นแบบอย่างก็ว่าได้" สาวเจ้าของบุคลิกดีแจง

                     ในฐานะที่ทำงานเป็นที่ปรึกษาด้านการพัฒนาบุคลิกภาพ "จอม" แสดงความเชื่อมั่นว่า สิ่งที่ได้จากการเต้นลาตินเธอยังสามารถนำบางส่วนบางตอนไปปรับใช้กับงานประจำได้ดีอีกซะด้วย

                    "หลังจากที่มาเริ่มทำกับศูนย์การค้าเกษรมาประมาณ 6 เดือน มีหน้าที่รับผิดชอบหลักๆ คือเป็นที่ปรึกษาด้านไลฟ์สไตล์ โดยเขียนคอลัมน์เกี่ยวกับแฟชั่นในเฟซบุ๊ก และอีกส่วนซึ่งถือเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นและท้าทายสำหรับตัวเองมาก คือการถ่ายคลิปวิดีโอเกี่ยวกับการแนะนำไลฟ์สไตล์ แนะนำร้านอาหาร การแต่งตัว การแมทชิ่งเสื้อผ้าลงในเว็บไซต์เกษรดอทคอม ทุกๆ 2 สัปดาห์ ซึ่งพอเรียนเต้นรำทำให้ต้องคอยเตือนตัวเองตลอดว่า อย่านั่งหลังค่อม นอกจากนี้เวลาเรียนก็ได้ครูช่วยเตือนอยู่บ่อยๆ ว่าให้ทำหลังยืดๆ ทำคอยาวๆ จึงเหมือนการได้เสริมบุคลิกภาพของตัวเองขึ้นอีกระดับหนึ่ง ทั้งยังตั้งใจว่าเป็นอีกหนึ่งประเด็นที่จะนำไปเขียน เพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ผู้อ่านได้ประโยชน์" สาวรักการเต้นเล่าถึงงานประจำและส่วนกิจกรรมซึ่งมีส่วนช่วยเสริมโดยตรง

                     เมื่อมีข้อดีก็ต้องมีข้อควรระวัง "จอม" มนุญสินี บอกว่า การเต้นลาตินซึ่งเป็นจังหวะเร็ว ต้องมีการหมุนตัวการเหวี่ยงค่อนข้างแรง ดังนั้นผู้เต้นซึ่งรู้ตัวเองดีกว่าใคร ควรจะแจ้งให้ครูผู้สอนรับทราบ

                    "ในเรื่องของสุขภาพ หากมีภาวะของความดันโลหิตสูง-ต่ำ หรือโรคหัวใจ น้ำในหูไม่เท่ากัน ควรจะต้องแจ้งให้ครูผู้สอนรับทราบก่อน ครูจะได้ตัดทอนบางท่า หรือ เต้นให้ซอฟท์ลง หรือคนที่ลดอาหารเอาน้ำหนักลงยังไม่ควรจะหักโหมมากนัก จริงๆ แล้ว หากได้เรียนกับอาจารย์ที่เก่ง มีประสบการณ์ด้านการสอน แล้วรู้จักสรีระในการยืดหยุ่นร่างกายที่ดี จะทำให้คู่เต้น เต้นได้นานขึ้น กล้ามเนื้อตรงไหนจะช่วยเชฟอะไร หากพูดในเชิงการกีฬาก็คือทำอย่างไรให้ออกกำลังกายให้ได้มากที่สุดแล้วก็นานที่สุด อย่างการเต้นลาตินครูจะเน้นให้ลงสะโพกมากกว่าลงหัวเข่า เพราะรับน้ำหนักได้น้อยกว่าสะโพก ซึ่งมีกล้ามเนื้อใหญ่กว่า ทำให้สามารถเต้นได้นานเป็นสิบๆ ปี ส่วนเรื่องสรีระก็ไม่ใช่ปัญหา จะเป็นคนอ้วน คนเตี้ย สามารถเต้นได้หมด เพราะเมื่ออยู่กับครู ครูช่วยจับท่าให้ได้ ทุกคนมีความสวยอยู่ในตัวเอง อย่างอ้วนเตี้ยครูก็จะมีวิธีลวงตาให้ดูขายาวเรียวขึ้น จะมีวิธีคอสั้นก็ใช้วิธีกดบ่าให้คอดูยาวขึ้นได้" สาวจอมฝากบอกถึงผู้คิดจะเรียนเต้นลาติน พร้อมๆ กับย้ำว่า การเต้นนั้นทำให้รู้สึกว่าต้องใช้พลังและมีเสน่ห์ อีกทั้งยังทำให้ผู้เต้นดูมีเสน่ห์ ดูมีชีวิตชีวาไม่น่าเบื่อดีซะด้วย

................................................
('เต้นลาติน'เติมสีสันให้'จอม'มนุญสินี : คอลัมน์ขอเวลานอก : โดย...กอบแก้ว แผนสท้าน เรื่อง : ธนาชัย ประมาณพาณิชย์ ภาพ)