ปรับพฤติกรรมคนไทย ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ | คมชัดลึก

 วิธีง่ายๆ คือ ควบคุมปัจจัยเสี่ยงและควบคุมโรคเดิมที่เป็นอยู่ เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักที่เกิน ลดความเครียด ก็ช่วยให้ห่างไกลจากโรคหัวใจได้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยหนุ่มสาวหรือวัยทำงาน ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจได้ทั้งสิ้น เนื่องจากการดำเนินชีวิตในปัจจุบันที่มักไม่เอาใจใส่และห่วงใยดูแลสุขภาพกันเท่าที่ควร โรคหัวใจจึงไม่ได้หมายถึงโรคที่เกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น จึงควรใส่ใจสุขภาพ รับประทานอาหาร ให้ครบ 5 หมู่ อยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์ ไม่มีมลภาวะ งดสูบบุหรี่ ทำอารมณ์ ให้แจ่มใส ลดความเครียด และออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
 ภายในงานได้จัดกิจกรรมการดูแลรักษาหัวใจแบบ Pro-Active ผ่าน Healthy Heart Model  (4H) ได้แก่ Healthy Heart Active โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง โดยทีมนักกายภาพบำบัด และกิจกรรมเพื่อเสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรง อาทิ ครีโยคะ โยคะระดับโลกแห่งศตวรรษที่ 21 โดยโยคะมาสเตอร์คาลมา และพีลาทีส Balance ร่างกายให้หัวใจสุขภาพดีกับ Special Exercise Guru ครูกุ๊ก Healthy Heart Diet โปรแกรมสาธิตการปรุงเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ หลักสูตรอาหารบำรุงหัวใจสำหรับตนเองหรือคนที่ท่านรัก โดยนักโภชนาการ Healthy Heart Emotion
 โปรแกรมการเพิ่มภาวะอารมณ์ที่ดีกับหัวใจ อาทิ หัวเราะผ่อนคลาย ช่วยใจแข็งแรง กับ ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์และดูแลหัวใจด้วยสุขภาพจิตที่ดี กับหมอแอร์ พ.ต.ท.หญิง พญ.อัญชุลี ธีระวงศ์ไพศาล รองโฆษกสำนักงานตำรวจแห่งชาติ Healthy Heart Don’t โปรแกรมการลดสิ่งที่ไม่ดีกับหัวใจและแนะนำเทคนิคการป้องกันและการรักษาโรคหัวใจ อาทิ อาการตาพร่ามัว แขนขาอ่อนแรง ความเสี่ยงโรคหัวใจที่ทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต กับ นายแพทย์เพิ่มยศ เรืองสกุลราช การปวดท้องรุนแรง อันตรายจากหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง กับ นายแพทย์วิฑูรย์ ปิติเกื้อกูล บายพาสหลอดเลือดหัวใจ เทคนิคการผ่าตัดอัจฉริยะที่ผ่าตัดโดยหัวใจไม่ต้องหยุดเต้น กับนายแพทย์โชคชัย สุวรรณกิจบริหาร โรคหัวใจภัยแฝงร้ายกาจที่มากับเบาหวาน กับนายแพทย์สิทธิผล ชินพงศ์ ดูแลป้องกันคนที่คุณรัก รู้ให้ทันโรคหัวใจในเด็ก กับนายแพทย์ภูมิพร กตัญญูวงศ์ หัวใจเต้นผิดจังหวะอาการเสี่ยงหรือสัญญาณเตือนโรคหัวใจ กับนายแพทย์ปัญญา ลีชาแสน
 นอกจากนี้ในงานมีการตรวจสุขภาพหัวใจ ตรวจประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจ การตรวจคลื่นหัวใจ (EKG) การตรวจหลอดเลือดที่คอ (Carotid Doppler) หาความเสี่ยงที่จะเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาตให้กับผู้เข้าร่วมงานโดยไม่มีค่าใช้จ่าย 
นพ.ชาตรี ดวงเนตร
กรรมการรองกรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด(มหาชน)
ประธานคณะผู้บริหารศูนย์การแพทย์โรงพยาบาลกรุงเทพ
โรงพยาบาลหัวใจกรุงเทพ โทร.1719