รู้ก่อนป่วยด้วย'สัญญาณ'จากร่างกาย | คมชัดลึก

                        เมื่อไม่สบายก็ต้องไปหาหมอเพื่อรับการรักษา แต่ปัญหาก็คือผู้คนมากมายไม่รู้ว่าตัวเองป่วยและปล่อยให้อาการหนักจนต้องเอาชีวิตไปเสี่ยงโดยไม่จำเป็น ทั้งๆ ที่สามารถสังเกตเห็นอาการป่วยทั้งหลายได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยตัวเอง

                        มาสนใจตัวเองกับข้อแนะนำดีๆ จาก หนังสือ "สัญญาณป่วยบนร่างกาย" (Body Signs) โดย Joan Liebmann-Smith / Jacqueline Nardi Egan แปลโดย อมรรัตน์  ศรีสุรินทร์ สำนักพิมพ์วีเลิร์นจัดพิมพ์

                        เล่มนี้ได้รวบรวมวิธีง่ายๆ ในการสังเกตสัญญาณบนร่างกายที่บ่งบอกถึงอาการป่วยรูปแบบต่างๆ พร้อมทั้งเกร็ดความรู้เกี่ยวกับร่างกายที่คุณแทบไม่เคยรู้มาก่อน เช่น ตำแหน่งศีรษะล้านบอกโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้ ผมหงอกก่อนวัยบอกถึงโรคร้ายหลายชนิด ช่องคลอดก็ตดได้ แถมยังเป็นเรื่องร้ายแรงถึงชีวิต

                        แล้วคุณจะรู้ว่า คนที่จะตรวจพบว่าคุณเป็นโรคอะไรได้เร็วที่สุดไม่ใช่คุณหมอที่โรงพยาบาล แต่เป็น “คุณหมอ” ที่แอบซ่อนอยู่ในตัวคุณเองครับ ราคา 160 บาท

                        มาต่ออีกสองเล่ม รู้ก่อนป่วยด้วยแพทย์แผนจีน และ รู้ก่อนป่วย ด้วยแพทย์แผนจีน เล่ม 2 ตอน รู้ทันโรคคนทำงาน” เขียนโดย "หมอไพร" ญาติสนิทมิตรน้ำหมึกจากเนชั่นสุดสัปดาห์ และหนังสือพิมพ์คม ชัด ลึก บ้านเรานี่เอง

                        อาการเจ็บป่วยที่พบมากในปัจจุบันเนื่องจากการใช้ชีวิตที่ไม่พอดีหรือฝืนธรรมชาติ ล้วนเกิดจากสาเหตุใกล้ตัว ทั้งโรคสำนักงาน โรคจากอุปกรณ์ไอที จากเครื่องปรับอากาศ รวมไปถึงความป่วยเพราะอยากสวย หากรู้ทันสาเหตุ สุขภาพดีๆ จะอยู่กับเราไปอีกนาน

                        เล่มนี้จะช่วยไขข้อข้องใจว่าป่วยหรือไม่ด้วยสาเหตุใด รวมทั้งการป้องกัน รักษา และดูแลตัวเองเบื้องต้นด้วยวิธีธรรมชาติแบบง่ายๆ

                        "แพทย์แผนจีน" ไม่ใช่แค่เรื่องการฝังเข็ม!หมอไพรบอกว่า หลักคิดอยู่ที่ความเป็น "องค์รวม" คือความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ระหว่างคนกับโลก รู้เขา รู้เรา และรู้โรค จึงได้ชื่อว่ารู้ก่อนป่วย จัดพิมพ์โดย สำนักพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ Bizbook อ่านแล้วเราจะพร้อมรบ เรียนรู้ ป้องกันและเข้าใจได้ไม่ยากจริงๆ

-------------------------------------

(ฟอร์ยูสักเล่ม : รู้ก่อนป่วย..ด้วย 'สัญญาณ' จากร่างกาย : โดย...แมนยู [email protected])