สารพันความงาม:เรื่องของแอปเปิ้ล1 | คมชัดลึก

                สาวๆ ที่อยากลดน้ำหนัก อย่าได้ลืมทาน "แอปเปิ้ล" เป็นผลไม้หลักเชียวนะ เพราะแอปเปิ้ล 1 ผลให้พลังงานเพียง 80 แคลอรี่ แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด แถมยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีส่วนเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวอีกต่างหาก แถมเปลือกและเนื้อของแอปเปิ้ล ยังมากไปด้วยเส้นใยอาหารที่ชื่อ เพคติน ที่มีคุณสมบัติพองตัวได้มาก ทำให้เราขับถ่ายได้อย่างปกติด้วย รับรองว่ากินเท่าไรก็ไม่อ้วนล่ะ สาวๆ ควบคุมน้ำหนักหามากินด่วน

-------------------------

(หมายเหตุ คอลัมน์ สารพันความงาม : เรื่องของ แอปเปิ้ล1 : โดย...ยิ้มหวาน)