สารพันความงาม:มะเดื่อคุมน้ำหนัก | คมชัดลึก

               สุขสันต์วันวาเลนไทน์นะคะทุกคน แน่นอนว่าวันนี้หลายคนอาจจะมีดินเนอร์กับคนพิเศษในมื้อเย็นกันล่ะ ว่าแต่มื้อเย็นเป็นมื้อที่ต้องห้ามของสาวๆ ลดน้ำหนักกันนะ ยังไงก็รับประทานแต่พออิ่มนะ...แต่สำหรับสาวโสดที่ไม่มีปาร์ตี้ที่ไหน และยังอยู่ในภาวะควบคุมน้ำหนัก อยากจะบอกว่าผลมะเดื่อนี่แหละที่เหมาะที่สุด เพราะมากไปด้วยไฟเบอร์ เมื่อรับประทานแล้วยังรู้สึกอิ่มท้องได้นานด้วย เอาล่ะ ไหนๆ จะลดความอ้วนแล้วก็หามาหม่ำซะให้หนำใจเลย

-----------------------

(หมายเหตุ : คอลัมน์ สารพันความงาม : มะเดื่อคุมน้ำหนัก : โดย...ยิ้มหวาน)