ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน | คมชัดลึก

สวัสดีค่ะคุณหมอไพร

            เมื่ออาทิตย์ก่อนขณะนั่งทำงานในห้องแอร์ หนูรู้สึกหนาวมาก ขนลุกซู่ๆ น้ำมูกใสไหล ปวดเนื้อปวดตัว วันรุ่งขึ้นจึงไม่ไปทำงาน ต้มน้ำขิงดื่ม ดีขึ้นบ้าง วันต่อมาเลยไปทำงาน พอเจอแอร์เย็นๆ เท่านั้นแหละ หนาวสั่น ปวดศีรษะ น้ำมูกใสไหล เจ็บคอไอมีเสมหะมาก ไปหาหมอได้ยาแก้อักเสบ ลดน้ำมูก ละลายเสมหะ กินแล้วก็ดีขึ้น แต่รู้สึกปากแห้ง คอแห้งมาก ไอมาก เสมหะมีน้อยลง อาการเช่นนี้เป็นหวัดชนิดไหน หนูจะไปฝังเข็มได้หรือไม่

สุดา

ตอบ......

            ช่วงนี้ปลายฝนต้นหนาวเป็นรอยต่อของฤดูกาล ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ มักจะเจ็บป่วยง่ายในช่วงรอยต่อนี้ คุณน่าจะเป็นคนร่างกายหยางพร่องเป็นทุนเดิม อากาศเริ่มหนาวความต้านทานลดลง พอนั่งทำงานในห้องแอร์เย็นๆ ยิ่งทำให้หยางชี่ที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายลดน้อยถอยลง หากคุณใส่เสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกายไม่พอยิ่งทำให้กลัวหนาวจนเกิดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลอย่างที่คุณเป็น ที่เห็นๆ กันจนเคยชินในบ้านเรา จะใส่ใจให้ความอบอุ่นแต่ท่อนบน ใส่เสื้อกันหนาวและผ้าพันคอกันมาก แต่ไม่ใส่ใจให้ความอบอุ่นแก่ท่อนล่าง ใส่เพียงกระโปรงสั้น กางเกงขาสั้น ท่อนล่างหนาวเย็นตลอด ความหนาวเย็นเหล่านี้จึงเข้าสู่ร่างกายจากท่อนล่าง ทำให้เป็นหวัดได้เหมือนกัน อีกทั้งนอกจากทำให้เป็นหวัดแล้ว โรคอื่นจะทยอยตามมาทีหลัง

            ในวันสองวันแรกคุณเป็นหวัดเย็น การดื่มน้ำขิงนั้นถูกต้องแล้ว หากเป็นคนที่ร่างกายแข็งแรง ไปทำงานในวันรุ่งขึ้นจะไม่เป็นไร แต่เนื่องจากร่างกายของคุณเย็นอยู่แล้ว อาการหวัดเย็นยังรักษาหายไม่เต็มที่ เมื่อไปรับความหนาวเย็นจากแอร์ อาการหวัดจึงกลับมาอีก ตอนนี้หวัดได้ลงลึกถึงลำคอและหลอดลม ทำให้เกิดอาการเจ็บคอและไอ ในช่วงนี้กินขิงไม่เหมาะแล้ว สำหรับยาจีนในตอนนี้ต้องทั้งกระจายภายนอก ทั้งต้องต้านการอักเสบ ไม่ให้หวัดเรื้อรังและลงลึกไปกว่านั้น

            ดีแล้วที่คุณตัดสินใจไปหาหมอ หลังกินยาแล้วปากคอแห้ง เพราะฤทธิ์ของยาแก้อักเสบและยาแก้แพ้ อาการเช่นนี้หากกินยาไทย ฟ้าทะลายโจรช่วยแก้หวัด แก้อักเสบ แก้ไอได้ผลดีมาก กินแล้วดีขึ้นควรสังเกตร่างกายเราว่าจะเย็นหรือพอดีหรือยัง แล้วปรับตามอาการของตัวเองที่เปลี่ยนไป หากทำได้จะเป็นหมอของตัวเองได้สบายๆ เลย

            ในช่วงหน้าหนาวนี้ การดูแลตัวเองที่ดีที่สุดคือรักษาความอบอุ่นแก่ทุกส่วนของร่างกาย ด้วยการใส่เสื้อผ้าให้อุ่น ห่มผ้าให้อุ่น กินอาหารที่ปกป้องหยางชี่ เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ พริก พริกไทย ไม่ควรกินอาหารที่ทำลายหยางชี่เช่นน้ำแข็ง ไอศกรีม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ให้ร่างกายมีความต้านทานดี เราก็จะผ่านพ้นหน้าหนาวได้ด้วยความแข็งแรง

            การดื่มเหล้าช่วยให้ร่างกายอบอุ่นหรือไม่ เป็นเรื่องที่ต้องทำความเข้าใจ เหล้ามีฤทธิ์ร้อน ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เลือดไหลเวียนดี ร่างกายอบอุ่น แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่ใส่เสื้อผ้าให้อุ่น แต่เอาเหล้ามาช่วยความอุ่น ใส่เสื้อผ้าให้อุ่นแล้วจิบเหล้าด้วยจะช่วยได้ ดูคนเมืองหนาวจะชอบดื่มเหล้ากันแทบทุกคน แต่เมื่อเหล้ามีฤทธิ์ร้อนจะทำให้รูขนเปิด ถ้าดื่มเหล้าแล้วไม่ใส่เสื้อผ้าอุ่น ความหนาวจะแทรกเข้าร่างกายตามรูขน ทำให้ร่างกายยิ่งหนาวเย็น คนที่ดื่มมากแล้วหนาวตายก็ด้วยเหตุผลนี้
 ขอให้ท่านผู้อ่านทุกท่านประสบผลสำเร็จในหน้าที่การงาน มีสุขภาพแข็งแรง มีใจที่เป็นสุข ตลอดปี 2555...คลินิกพร้อมเปิดให้บริการวันที่ 5 มกราคม 2555 ติดต่อสอบถามได้ที่ 08-3001-5832 เวลา 10.00-16.00 น. เว้นวันจันทร์