"เอ้"จิรุตถ์ ใช้"มวยไทย"ฟิตกล้ามเนื้อ | คมชัดลึก

ขณะเดียวกันการชกมีท่า "แม่ไม้มวยไทย" เป็นไม้เด็ดสำหรับเผด็จศึกคู่ต่อสู้มวยไทยทั้งสนุกและเร้าใจคนดูและคู่ต่อสู้ นี่เองจึงกลายเป็นเสน่ห์ของ "กีฬาบนผืนผ้าใบ" ดึงดูดความสนใจจากหนุ่มสาว (โดยเฉพาะชาวต่างชาติ) ให้เข้ามาเรียนรู้อีกทั้งยังไม่ถูกจำกัดไว้เพียงในวงแคบๆ อีกต่อไป

 เช่นเดียวกับคุณพ่อลูกหนึ่ง "เอ้" จิรุตถ์ อิศรางกูร ณ อยุธยา ผู้อำนวยการฝ่ายส่งเสริมตลาดในประเทศ สำนักงานส่งเสริมการจัดประชุมและนิทรรศการ (องค์การมหาชน) หรือ สสปน. ก็เป็นคนหนึ่งที่ยอมรับว่า ก่อนหน้านี้เขาเองรู้จัก "มวยไทย" ในฐานะ "ศิลปะการต่อสู้ประจำชาติไทย" เท่านั้น ด้วยว่าเขาเองก็รับหน้าที่เป็นหนึ่งในคณะกรรมการมูลนิธิส่งเสริมเอกลักษณ์แห่งชาติ กระทั่งได้รับการแนะนำจากเพื่อนสนิทให้เข้าคอร์สเรียนเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อหลังการตัดกระเพาะลดความอ้วน

 "ก่อนหน้าผมอ้วนมากประมาณ 155 กิโลกรัม เป็นผลมาจากทานอาหารเก่งมากไปหน่อย ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพก็พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีการต่างๆ แต่ไม่ประสบความสำเร็จถึงที่สุดจึงตัดสินใจตัดกระเพาะทิ้ง 80 เปอร์เซ็นต์ ผ่านมาประมาณ 1 ปี ผลที่ได้รับน่าพอใจน้ำหนักตัวลดลงเยอะมากประมาณ 50 กิโลกรัม และสิ่งที่มาคู่กันคือกล้ามเนื้อเหี่ยวย่นไม่ฟิตเช่นก่อน แม้จะว่ายน้ำและออกรอบตีกอล์ฟบ่อยๆ เมื่อมีเวลา กระทั่งเมื่อ 5 เดือนที่แล้ว เพื่อนสนิทแนะนำให้ทดลองเรียนมวยไทย ซึ่งได้ผลดีเกินคาด" ทายาทคนโตในจำนวน 2 คนของ ดร.จิรายุ-ท่านผู้หญิงอรนุช อิศรางกูร ณ อยุธยา เล่าย้อนหลังให้ฟังถึงสาเหตุที่ก้าวเข้าสู่สังเวียนผ้าใบ

 และใช่ว่า "มวยไทย" ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้เริ่มกลับมาฟิต (เปี๊ยะ) เพียวๆ เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ผอ.ฝ่ายส่งเสริมการตลาดในประเทศ สสปน. ยังค้นพบอีกว่ากีฬาดังกล่าวยังสามารถสร้างสมาธิ ความมั่นใจ และความอดทนให้เขาอีกเช่นกัน

 "หลังจากผมเรียนต่อยมวยไทยกับครูพล (ขุนพลน้อย อ่างทอง สถาปัตย์) มาสักระยะหนึ่งกล้ามเนื้อผมค่อยๆ เริ่มกลับมาแล้ว และในมุมหนึ่งของคนที่มีน้ำหนักตัวสูง การจะยกเท้าสูงๆ  การทรงตัวด้วยขาข้างเดียวถือเป็นเรื่องยาก แต่วันนี้ผมก็เริ่มทำได้แล้ว ขณะเดียวกัน การต่อยมวยบางคนอาจจะคิดว่าเมื่อต่อยเป็นแล้วจะกลายเป็นคนใจร้อนหรือเปล่า แม้ว่าบุคลิกของผมจะไม่ใช่คนใจร้อนแต่ผมก็ยืนยันได้ว่าการเรียนมวยไทยทำให้ใจเย็น เพราะการจะออกอาวุธแต่ละครั้งต้องผ่านการกลั่นกรองทางความคิด สมาธิไม่วอกแวกมิเช่นนั้นอาจจะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ และที่สุดต้องอดทนต่อสู้กับพลังของตัวเองหากไม่ยังหมดเวลาก็หยุดต่อยไม่ได้" หนุ่มเอ้ ซึ่งสวมชุดนักมวยเต็มรูปแบบเล่าถึงข้อดีที่เขาสามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตและหน้าที่การงานขณะที่ครูกำลังช่วยพันผ้าข้อมือให้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและนับว่าเป็นอุปกรณ์สำคัญอย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้ เช่นเดียวกับ นวม และฟันยาง

 เมื่ออุปกรณ์พร้อม "สามี" สุดเลิฟของ ดวงแก้ว อิศรางกูร ณ อยุธยา จัดแจงยืดหยุ่นร่างกายเตรียมตัวลงนวม ฟาดแข้ง แทงเข่า พร้อมๆ กับบอกเล่าถึงข้อไม่ควรประมาทเป็นวิทยาทานให้คนอ่านได้รับรู้ว่าหากฝืนสังขารหรือใช้ร่างกายผิดหลักก็มีสิทธิ "เดี้ยง" เอาง่ายๆ เหมือนกัน

 "ถึงมวยไทยจะเป็นการเล่นกีฬาที่กล้ามเนื้อได้ใช้งานทุกส่วนและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก็มีข้อควรระวังเช่นเดียวกับกีฬาชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะ "ข้อมือ" หลายคนอาจจะเห็นว่าเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เมื่อเปรียบเทียบกับอวัยวะส่วนต่างๆ ก็ตาม เพราะหากพันผ้าไม่ดีหรือออกแรงชกมากเกินไปก็อาจบาดเจ็บได้ นอกจากนี้ก็คงเป็นเรื่องการวอร์มอัพและวอร์มดาวน์ร่างกายเพื่อยืดหยุ่นและคลายกล้ามเนื้อ อีกประการคืออย่าฝืนสังขารตัวเอง ดูง่ายๆ อย่างตัวผมเอง เดิมมีน้ำหนักตัวเยอะพอน้ำหนักลดก็มั่นใจว่าตัวเองฟิตก็ออกแรงเยอะมากไปหน่อยผลก็คือเกิดอาการบาดเจ็บที่หลัง" นัก (เรียน) มวย เล่าพรางออกแรงเหวี่ยงหมัดสลับตีเข่า ฟาดแข้ง เพียงเบาะๆ ด้วยว่ายังไม่หายจากอาการบาดเจ็บ

 รีดเหงื่อกันมา 3 นาทีก็ถึงคราวได้พัก 1 นาที ระหว่างนี้ลูกชายวัย 6 ขวบ "อ้าย" ด.ช.อัคริทธิ์ อิศรากูร ณ อยุธยา ทำหน้าพี่เลี้ยงหาน้ำหาผ้ามาดูแลอย่างเต็มที่ เราจึงอาศัยจังหวะนี้พูดคุยเรื่องหน้าที่การงานซึ่ง "หนุ่มเอ้" เพิ่งจะขยับขึ้นมารับตำแหน่ง ผอ.ฝ่ายส่งเสริมการตลาดในประเทศ หมาดๆ

 "หน้าที่หลักๆ ก็คือ การส่งเสริมให้มีการจัดการประชุม จัดนิทรรศการ การจัดอีเว้นท์ กระจายไปตามภูมิภาคหัวเมืองใหญ่ๆ แทนการกระจุกตัวอยู่ในกรุงเทพฯ อย่างเดียว ภายใต้ข้อควรระวังไม่ให้เป็นการแย่งงานแย่งรายได้คนในพื้นที่ ขณะเดียวกันต้องช่วยสร้างงานเพิ่มรายได้ในท้องถิ่นด้วย รวมถึงการอัพเกรดในส่วนของการจัดแสดงสินค้าให้มีความเป็นมืออาชีพมากขึ้น" ผอ.หนุ่มอารมณ์ดีอธิบายเสร็จสรรพก็จัดแจงขยับร่างโชคเหงื่อเตรียมแรงเหวี่ยงหมัดอีกรอบสองรอบอย่างไร้ทีท่าว่าจะหมดเรี่ยวแรง

เรื่อง : กอบแก้ว แผนสท้าน
ภาพ : กอบภัค พรหมเรขา