อย่าปล่อยให้ “ซึมเศร้าหลังคลอด” จนทำร้ายลูกและตัวเอง

ภาวะ “ซึมเศร้าหลังคลอด”

สาเหตุ  ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงรวดเร็วหลังคลอด และครอบครัวมีประวัติป่วยซึมเศร้า แบ่งอาการเป็น 3 กลุ่ม

 

1. ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด

ซึมเศร้า เสียใจ หดหู่ กังวล ร้องไห้  ปรับตัวหลังคลอดไม่ค่อยได้ กังวลเรื่องลูก

มีอาการสัปดาห์แรก หายได้เอง ไม่ต้องรักษา

 

2. โรคซึมเศร้าหลังคลอด  มีอาการทั้งวัน/ติดต่อกัน 2 สัปดาห์

นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ร้องไห้บ่อย อ่อนไหวง่าย หงุดหงิด ไม่ผูกพันกับลูก อยากทำร้ายลูกและตัวเอง

หากมีอาการเกิน 2 สัปดาห์ ต้องไปรักษา ไม่สามารถหายได้เอง

 

3. โรคจิตหลังคลอด  เกิดหลังคลอด 1-2 วัน หรือ 3-4 วัน

ฉุนเฉียว ร้องไห้ง่าย คล้ายไบโพลาร์ หูแว่ว ประสาทหลอน หวาดกลัว นอนไม่ได้ น้ำหนักลด มีเสียงสั่งให้ฆ่าลูก

หายเองไม่ได้ ต้องอยู่โรงพยาบาลรักษา มีความอันตรายต่อลูกและตัวเอง

วิธีป้องกันดูแล : หาคนช่วยเลี้ยงลูก ทำกิจกรรมผ่อนคลาย ระบายความรู้สึก ออกกำลังกาย ไปช้อปปิ้ง ไม่ดูข่าวหดหู่ หากเป็นมากควรปรึกษาแพทย์

 

ที่มา :  ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล