เด่นโซเชียล

"กาแฟดำ" ลดตายจากโรคหัวใจ-อัมพาต ดื่มวันละ 2-3 แก้วดีต่อสุขภาพ อายุยืน

เกาะติดข่าวสาร >> คมชัดลึก ออนไลน์
logoline

"กาแฟดำ" ข้อดีเพียบข้อมูลระบุชัด ลดอัตราเสียชีวิตจากโรคหัวใจ และอัมพาตจากสมองขาดเลือด ดื่ม 2-3 แก้วต่อช่วยลดอัตราการเสียชีวิตให้ต่ำลง

ข่าวดีที่สุดของคอกาแฟล่าสุด เฟซบุ๊ก ชมรมแพทย์ชนบท โพสต์ถึงประโยชน์ของการดื่ม "กาแฟดำ" และ กาแฟ ทั่วโดย โดยข้อมูลระบุ ว่า การดื่ม "กาแฟดำ" สามารถลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและอัมพาตลงได้ค่อนข้างสูง อีกทั้งการดื่ม "กาแฟดำ" ยังดีต่อสุขภาพหากดื่มในอัตราที่เหมาะสมหรือประมาณวันละ 2-3 แก้ว 

สำหรับรายละเอียดข้อมูลของการดื่ม "กาแฟดำ" แล้วส่งผลดีสุขภาพมี ชมรมแพทย์ชนบท ได้ระบุรายละเอียดไว้ดังนี้ 

  • ดื่ม "กาแฟดำ" ไม่ใส่น้ำตาล นม ครีมเทียมพบว่าได้ประโยชน์ลดอัตราการเสียชีวิตลงได้จากสาเหตุโรคหัวใจและโรคอัมพาต
  • การศึกษานี้ทำการติดตามคนจำนวนมากกว่า 449,563 คน นานมากกว่า 12.5 ปี ในประเทศอังกฤษเทียบกับคนไม่ดื่ม
  • "กาแฟดำ" แบบพร้อมชง กาแฟบด และกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน ปริมาณการดื่ม 1,2-3, 4-5 และมากกว่า 5 แก้วต่อวัน

นอกจากนี้ข้อมูลยังระบุเพิ่มเติม ว่า  อัตราการดื่ม "กาแฟดำ" ที่สามารถช่วยป้องกันโรคข้างต้นได้ จะต้องดื่มในปปริมาณดังต่อไปนี้ 

  • ดื่ม กาแฟ พร้อมชง กาแฟ บด 1-5 แก้วต่อวัน ลดอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติได้ แต่กาแฟไม่มีคาเฟอีนไม่ลดลง
  • กาแฟทุกชนิดลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ และโรคอัมพาตได้ ลดต่ำสุดถ้าดื่ม 2-3 แก้วต่อวัน
  • กาแฟทุกชนิดลดอัตราการเสียชีวิตลงได้ ลดต่ำสุดถ้าดื่ม 2-3 แก้วต่อวัน
  • ดื่มกาแฟบด หรือกาแฟไม่มีคาเฟอีน มากกว่า 5 แก้วต่อวัน ลดอัตราการเกิดโรคอัมพาตชนิดสมองขาดเลือดได้ดีมาก
  • ดื่ม "กาแฟดำ" ไม่ใส่น้ำตาล นม ครีมเทียม 2-3 แก้วต่อวันดีต่อสุขภาพ

สรุปโดย หมอสมศักดิ์เทียมเก่า

ประโยชน์กาแฟดำ

 

ติดตาม คมชัดลึก ที่นี่
Facebook : https://www.facebook.com/komchadluek/
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnniqWGq9lOqYd5sGWxVi7w

 

logoline

ข่าวที่น่าสนใจ

logo-pwa

เพิ่ม คมชัดลึก ออนไลน์

ลงในหน้าจอหลักของคุณ

ติดตั้ง
ปิด