ผวา"ชีวิตนักร้อง"ฝันร้ายที่ไม่อยากเจอ กับอาการเส้นเสียง กล่องเสียงอักเสบ

"เสียง" คือเรื่องมือทำมาหากินของเหล่าคนในวงการดนตรี นักร้อง ที่สำคัญอย่างมาก และแน่นอนว่าฝันร้ายอย่างหนึ่งที่คนดนตรีมักผวาและเกรงกลัวว่าจะเกิดขึ้นกับตนเองนั่นคือ "อาการกล่องเสียงอักเสบ" นั่นเท่ากับต้องพักฟื้นและงดใช้เสียงในช่วงที่ต้องรักษาเลยทีเดียวส่งผลต่อรายได้อย่างแน่นอน

แต่ทว่าหากใครที่ยังดึงดันใช้เสียงต่อไปนั่นก็จะส่งผลกับอนาคตในวงการเพลงของตนเอง ซึ่งหลังจากโควิด19 บางเบาลง งานต่าง ๆ ในบ้านเราก็กลับมา และนั้นก็เริ่มที่จะมีข่าวของคนในวงการดนตรีที่ทะยอยออกมาแจ้งว่าต้องยกเลิกงานเพราะเส้นเสียงอักเสบกันพอสมควร

ตามข้อมูลของ bangkokhospital ระบุว่า "กล่องเสียงอักเสบ (Laryngitis)" เกิดขึ้นได้จากการติดเชื้อ อาทิ ไวรัส แบคทีเรีย วัณโรค เป็นต้น รวมทั้งการใช้เสียงมากเกินไป ทั้งการตะโกน ตะเบ็ง พูดทั้งวัน ร้องเพลงติดต่อกันเป็นเวลานาน และอาการจะรุนแรงขึ้นหากไม่รีบทำการรักษาอย่างถูกวิธี ใช้เสียงเยอะติดต่อกัน และเจอสิ่งกระตุ้น เช่น ควันบุหรี่ มลภาวะในอากาศ กลิ่นสารเคมี ก็ทำให้อาการที่เป็นอยู่หนักขึ้น หากกล่องเสียงอักเสบจากการติดเชื้อมีโอกาสที่จะลุกลามไปยังระบบทางเดินหายใจส่วนอื่นได้ และหากรุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะเส้นเสียงเป็นอัมพาต หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบได้เช่นกัน  ดังนั้นการรีบเข้ารับการรักษาให้หายโดยเร็วคือสิ่งสำคัญ

สำหรับเหล่านักร้องดังที่เคยมีอาการกล่องเสียงอักเสบถึงขั้นต้องหยุดงานรักษาตัวเองนั้น อาทิ

• "แพท วงเคลียร์"ที่แอดมิทด่วนและแพทย์สั่งหยุดงานนานถึง 2 สัปดาห์
• "BOWKYLION (โบกี้ไลอ้อน)" ค่ายเพลง What The Duck ก็ออกมาแจ้งว่าแพทย์ผู้รักษาสั่งให้พักการใช้เสียง 3-5 วัน
• "ดา เอ็นโดรฟิน" ก็เจอกับอาการดังกล่าวที่ช่วงนั้นเจอภาวะกรดไหลย้อนด้วย จึงต้องพักฟื้นงดใช้เสียงไประยะหนึ่ง 
• "วี วิโอเลต วอเทียร์" ก็เจอกับอาการเสียงแหบหนัก จนต้องเข้าโรงพยาบาล เนื่องจากเส้นเสียงบวม และแพทย์ก็ให้พักผ่อนเพื่อถนอมเสียงนานนับสัปดาห์เช่นกัน เป็นต้น 

สังเกตุได้ว่าเหล่าคนดนตรีที่ได้ยกตัวอย่างไปข้างต้นนั้น ถือว่าเป็นคนในวงการเพลงที่มีชื่อเสียงและคิวแน่นยาวข้ามปีเลยทีเดียว เรียกว่ามีงานแทบจะทุกวัน อย่าง "โบกี้ไลอ้อน" เองเคยให้สัมภาษณ์กับคมชัดลึกบันเทิง ก่อนหน้านี้ว่า "ตอนนี้ตนเองทำงานก็ 8 วันไปแล้ว ก็คือใน 1 วีคก็ไม่ได้หยุดเลยทีเดียว" ซึ่งเป็นช่วงก่อนที่นักร้องสาวจะเกิดอาการกล่องเสียงอักเสบและมีประกาศว่าต้องพักงานเพื่อรักษาตัวเอง

ขณะที่แท้จริงแล้วจากข้อมูลข้างต้นอาการกล่องเสียงอักเสบสามารถเกิดได้กับทุกคนที่ใช้เสียงหรือ ใช้ชีวิตเสียงซึ่ง ข้อมูลยังระบุอีกว่า วิธีป้องกันกล่องเสียงอักเสบทำได้เบื้องต้นจากตนเองคือ 

• พักผ่อนให้เพียงพอ ประมาณ 6 – 8 ชั่วโมงต่อคืน
• ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน (ประมาณ 2 ลิตร) เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ควรเป็นน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง
• งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• งดสูบบุหรี่
• เลี่ยงมลภาวะในอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน สารพิษต่าง ๆ
• ไม่คลุกคลีกับผู้ป่วยที่กำลังเป็นโรคทางเดินหายใจติดเชื้อ
• ฝึกการออกเสียงพูดหรือร้องเพลงที่ถูกวิธี ไม่ตะเบ็งเสียง หากฝึกเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อเส้นเสียงแข็งแรง
• เลี่ยงการขากเสมหะ เพราะอาจทำให้เส้นเสียงสั่นผิดปกติ ส่งผลให้เกิดการบวมและอักเสบตามมาได้
• เมื่อไม่สบายควรรีบรักษาอย่างถูกต้อง ไม่ปล่อยให้หายเอง เพราะถ้าหวัดหายช้า เสียงจะยิ่งแหบง่ายขึ้น
• ไม่ใช้เสียงมากขณะที่เสียงกำลังแหบ ทางเดินหายใจมีการอักเสบและติดเชื้อ มีภาวะกล่องเสียงอักเสบ

ขอบคุณข้อมูล : bangkokhospital (กล่องเสียงอักเสบ (Laryngitis)