อย่าเคร่งครัดจนเครียด "เบเบ้ ธันย์ชนก" เปิดใจการดูแลสุขภาพ | คมชัดลึก

สร้างปรากฏการณ์อีกแล้ว สำหรับเฮลตี้ไอคอนสุดฮอต! "เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา" เปิดใจการดูแลสุขภาพ อย่าเคร่งครัดจนเครียด ออกกำลังกายอย่างสมดุลจากภายในสู่ภายนอก

 

"การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องดี แต่อย่าเคร่งครัดจนเครียดและไม่มีความสุข แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสมดุล โดยเราสามารถมีความสุขกับอาหารอร่อยที่เราชอบได้ สิ่งสำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย ทานอย่างมีสติและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเราสามารถเลือกวัตถุดิบคุณภาพและควบคุมปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันได้เอง แค่มีตัวช่วยอย่าง Anyday ด้วยกระแสเฮลตี้และแนวคิดที่เชื่อว่าสุขภาพดี เกิดจากการดูแลร่างกายและจิตใจจากภายในสู่ภายนอกอย่างสมดุล ทั้งการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีคุณภาพ สำหรับสายรักสุขภาพ รวมถึงกลุ่มวัยทำงานยุคใหม่ที่รักความสะดวกสบายและใส่ใจเรื่องอาหารการกิน"