ไฮไลท์ทีวี วันอาทิตย์ที่ 12 กุมภาพันธ์ 2560 | คมชัดลึก

ช่อง 7
    22.45 น. ที่นี่หมอชิต “พี่เบิร์ด ธงไชย”  พาฟังประสบการณ์ตรงจากปากผู้ป่วย กับการใช้ธรรมชาติรักษาสุขภาพ ผู้ป่วย โรค ไต , ตีบ ตัน แตก , เบาหวาน , หัวใจ ต้องฟัง
    รายการที่นี่หมอชิตวันอาทิตย์นี้ เป็นเรื่องราวการดูแลสุขภาพชีวิตของตัวเองล้วนๆ โดยคุณ เบิร์ด ธงไชย แมคอินไตย์ พาพิธีกร ดู๋ สัญญา ไปพบกับ คุณมานิต  อุดมคุณธรรม  อดีต CEO ของห้างโรบินสัน และอีก 7 บริษัท ที่ทำงานหนักจนป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง แตก ตีบ ตัน ถึงขั้นหมอบอกอาจจะลุกมาเดินวิ่งไม่ได้อีกในวัยเพียง 39 ปี  คุณมานิตหันหลังให้กับชีวิตในเมืองกลับไปพัฒนาผืนดินว่างเปล่าให้กลายเป็นสวรรค์ของคนรักธรรมชาติที่ชื่อ “สวอนเลค” ด้วยการขุดทะเลสาบกลางเขาใหญ่ ปลุกต้นไม้กว่าหมื่นต้น , ทำทางคนวิ่ง ,ทางจักรยานต่างระดับ  ,ทำอุโมงค์ต้นไม้  และ ใช้ชีวิตที่นี่เพื่อฟื้นฟูตัวเองด้วยหลัก 4 อ  คือ อากาศดี ,อาหารดี,ออกกำลังกาย และสุดท้าย อารมณ์ดี  ทำให้ร่างกายคุณมานิตกลับมาเดินวิ่งได้อีกครั้ง 

    และแขกรับเชิญอีกท่าน คุณหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์”  ผู้ซึ่งเคยป่วยมาแล้ว 6 โรค และรักษาตัวเองด้วยแนวคิดการดูแลตัวเองโดยพึ่งยาให้น้อยที่สุด และหายจากโรคโดยไม่ใช้ยา  กลับมาแข็งแรงดี ใช้ชีวิตหลังจากหายป่วยด้วย 3 หลักการ คือ 1. จิตดี มีเมตตา 2. มีเงินใช้ 3. สุขภาพแข็งแรง
    วันนี้พิธีกร “ดู๋ สัญญา”  จะไปพูดคุยกับคุณหมอเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคภัยกัน คนที่อยากมีชีวิตที่ดีไม่เจ็บ ไม่จน ต้องไม่พลาดชม โดยเฉพาะผู้ป่วย และคนดูแลผู้ป่วย โรคแพคเกจ อย่างโรคไต ,โรคตีบ ตัน แตก , โรคเบาหวาน ,โรคหัวใจ พร้อมคำถาม ไขความเข้าใจผิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคนในสังคมที่น่าสนใจอย่าง
    1. ความคิดแบบออกกาลังกายหนัก ๆ ควบคุมอาหาร 6 วันแล้วมี Cheat Day เป็นวันปล่อยผี สำหรับหมอเป็นความคิดที่ถูกไหม  กับคำพูดที่คนบอกว่ากินเยอะ ๆ แล้วค่อยไปออกกาลังกายทีหลัง ? 
    2. การกินแบบนับจานวนแคลลอรี่ต่อวันเพื่อลดความอ้วนทำได้จริงไหม ? 
    3. คุณหมอบอกว่าการกินผักดี แต่บางคนบอกว่าถ้ากินพวกยอดผักอย่าง หน่อไม้ ชะอม กระถิน ไม่ดีจริงไหม จริง ๆ แล้วเราควรเลือกยังไง ? / มีข้อจากัดในการเลือกกินผักไหม
    4.การลดความอ้วนโดยกินโปรตีนเสริมเป็นอันตราย
    ทั้งคนป่วยและคนรักสุขภาพต้องไม่พลาดติดตามชมกัน
    07.52 น. ร้อยเรื่องเมืองไทย ตอน “กล้าปัญญาแห่งพุทธศาสนา” พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 พระราชทานกองทุนเล่าเรียนหลวงสนับสนุนพระภิกษุและสามเณรศึกษาพระธรรมวินัย สร้างความร่มเย็นในสังคมด้วยการมีหลักพุทธธรรมที่ถูกต้องเป็นแกน เพื่อจรรโลงพระพุทธศาสนาให้เป็นหลักยึดเหนี่ยวทางจิตใจและความคิดของประชาชน

    11.45 น. เกมพันหน้า เอื้ออาทร ยังคงอยู่กับการช่วยน้ำท่วม ครั้งนี้เป็นการร่วมบริจาคผ่านมูลนิธิร่วมกตัญญู ส่วนจะเป็นจำนวนเท่าไรก็อยู่ที่ คุณสงกรานต์ – รังสรรค์ ปัญญาเรือน, คุณพลอย – รัญดภา มันตะลัมพะ, คุณจิณณ์ – จิณณะ นวรัตน์, คุณมารี เบิร์นเนอร์ และแก็งค์แมวเหมียวที่จะคีบลูกปิงปองวางบนปากขวดได้คนละกี่ลูก ลูกละ 300 บาท รวมจากทุกคนแล้วจะเป็นเงินเท่าไรก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของเหล่าพี่ๆดารากันแล้ว ส่วนความสามารถจากคนทางบ้านในวันนี้ เป็นการโชว์ B-BOY ที่แข็งแกร่ง ดุดัน เปี่ยมด้วยพลัง สมกับชื่อทีม POWER STORM จริงๆ ไม่แปลกใจเลยกับที่เพิ่งไปคว้ารางวัลที่ 1 ในการประกวดระดับประเทศมาหมาดๆ 

    13.15 น. ร้องแลก แจกเงิน Singer Takes It All พบกับคอมเมนเตเตอร์ที่จะมาร่วมตัดสินการแข่งขัน ดีกรีนางเอกสาวเจ้าบทบาท “ทับทิม - อัญรินทร์ ธีราธนันพัฒน์” สาวน้อยร้อยเวทีและมีประสบการณ์คลุกคลีอยู่ในสายงานเพลง

เนชั่น
    18.30 น. DRIVE เที่ยวนครนายก เขื่อนขุนด่านปราการชล นั่งรถชมวิวจากบนสันเขื่อน และล่องเรือชมน้ำตก
    20.00 น. LINEกนก พาไปเที่ยวจังหวัดชุมพร ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นประตูสู่ภาคใต้ จะพาไปชมสถานที่ท่องเที่ยวใหม่ๆ Unseen จุดชมวิวที่สวยที่สุดของชุมพร ชิมกาแฟขี้ชะมดที่แพงที่สุด ชมเกษตรคอนโด 9 ชั้น และโฮมเตย์หมู่บ้านม้าน้ำหนึ่งเดียวในเมืองไทย 

ทาง NOW ช่อง 26
    18.20 น. คมชัดลึก ศึกมวยไทย ท่อน้ำไทย เดอะฮีโร่  กลับมาระเบิดความมันส์ กับมวยนาววันอาทิตย์นี้ พบกับคู่เอกพิกัด 122 ปอนด์ “ศิวกร เกียรติเจริญชัย” ปะทะกับ “ดาวเด่น ศิษย์หนุ่มน้อย” พร้อมคู่มวยมันส์อีกหลายคู่ ประกบคู่มวยโดย เดียร์ เกียรติเพชร ถ่ายทอดสดจากเวทีมวยคมชัดลึก อ.ต.ก. 3 จ.นนทบุรี คอหมัดมวยพลาดไม่ได้ กับ 2ชั่วโมงครึ่งเต็มอิ่ม

ช่อง 3
    06.25 น.  เที่ยวละไม ไทยแลนด์เวิลด์ “คุณน้ำผึ้ง-เกด” เลาะตะเข็บชายแดน ตื่นตาแกรนแคนยอนกลางลำน้ำโขง ได้เวลาเที่ยวละไม ไปกับ “คุณน้ำผึ้ง – เกด” ที่คราวนี้เกดขอแอบมาเดี่ยวๆ  เพื่อไปสำรวจแหล่ง UNSEEN น้องใหม่อย่างที่ ภูหนอง  อ.สังคม จ.หนองคาย  ซึ่งถือว่าเป็นภูที่อยู่ใกล้แม่น้ำโขงมากที่สุด งานนี้เรียกว่าสาวเกดลงทุนยอมตื่นเช้าเพื่อนั่งรถแต๊กขึ้นมาชมพระอาทิตย์ขึ้น และทะเลหมอกบนยอดภูหนองกันเลยทีเดียว

    จากนั้นคุณน้ำผึ้งตามาสมทบต่อที่ จุดผ่อนปรนบ้านม่วง-บ้านโคกแท้ อ.สังคม นั่งเรือเลาะริมโขงโต้ลมชมพระอาทิตย์ตก พร้อมตื่นตากับ “พันโขดแสนไคร้ หรือ แกรนแคนยอนกลางลำน้ำโขง” 
    เช้าอีกวันคุณน้ำผึ้งและเกดนั่งรถเลาะเรียบโขงเที่ยวข้ามจังหวัดไปยัง อ.เชียงคาน จ.เลย  คราวนี้สองสาวไม่ได้จะมาเดินเล่นชิลๆ  ที่ถนนคนเดินเชียงคาน  แต่สองนางขอมานอนคลายเส้นที่ “บ่อนยองเส้นป้าก้อย บ่อนนวดไทยเลย”  ซึ่งตั้งอยู่ภายในถนนคนเดินเชียงคาน วิธีการนวดที่นี่จะแตกต่างจากที่อื่นตรงไหน   ต้องไม่พลาดดู
    08.35 น. เปรี้ยวปาก เช็คอิน “ซันนี่” เปิดศึกเลื่อยขาเก้าอี้ “เต๋อ-จอย”  พาแฟนรายการเปรี้ยวปากเช็คอิน สถานีอร่อย Sky Train
    เป็นเทปต้อนรับผู้ชมร่วมเดินทางก้าวเข้าสู่ปีที่ 14ของรายการ  พร้อมเริ่มต้นความสุขแล้วก็ความสนุกในปีที่ 14  กับธีม  Sky Train สถานีอร่อย  พร้อม แขกรับเชิญขาประจำ “ซันนี่  สุวรรณเมธา” ที่วันนี้มาร่วมรายการเป็นแขกรับเชิญด้วยความมั่นใจด้วยการโชว์ความสามารถทางด้านการเป็นพิธีกรแทรกในทุกสถานการณ์อย่างเต็มที่  ด้วยความหวังจะได้รับการเชิญร่วมเป็นพิธีกรรายการอย่างถาวรแทน   แต่งานนี้สองพิธีกร เต๋อ- จอย  ก็สกัดดาวรุ่งทุกทางเช่นกัน  บรรยากาศการหักหน้าขัดขาหักเหลี่ยมเฉือนคมขำฮาจะมีปรากฏให้ชมกันเรื่อยๆตลอดรายการ      

    กับธีมเช็คอิน  Sky Train สถานีอร่อย  วันอาทิตย์นี้ เพราะการเดินทางด้วยรถไฟฟ้าเป็นไลฟ์สไตล์คนเมือง แล้วใกล้ๆ รถไฟฟ้าก็เต็มไปด้วยร้านอาหารมากมาย    เริ่มเช็คอินที่แรกกับสถานีความอร่อย “สถานีเพลินจิต”  ย่านขวัญใจชาวออฟฟิต  เช็คอินความอร่อยกันที่ร้านแรก  Black Box Café & Bar ”  ร้านอาหารเช้าชิค ๆ แนวอินดัสเทรียล ที่เป็นจุดนัดพบของเหล่าพนักงานออฟฟิตในย่านเพลินจิตมานั่งจิบกาแฟ ทานอาหารเช้าก่อนเข้าทำงาน กับเมนูแนะนำ “Espresso Tuna”  จะเป็นทูน่าสดคลุกกับผงกาแฟนำไปย่าง เสิร์ฟพร้อมกับอโวคาโด ซัลซ่ามะเขือเทศ ไข่ลวกและสลัดผัก   เมนู “Duck Waffle” เป็ดเนื้อน่องอบจนนุ่มแล้วนำไปทอดให้หนังกรอบ ทานคู่กับวาฟเฟิลโปะด้วยไข่ดาวและเสิร์ฟพร้อมซอสบัลซามิก  เมนู  “Pulled Pork Benedict” หมูอบเครื่องเทศย่างและ ฉีกคลุกเคล้ากับซอสบาร์บีคิวเสิร์ฟบนผักย่าง ไข่ลวก ซอสฮอลแลนเดส ขนมปังปิ้งและสลัดผัก และเพิ่มความสดชื่นด้วย Strawberry Banana Yogurt smoothie หรือ เป็น passion mango smoothies

    จากสถานีเพลินจิตนั่งรถไฟฟ้าต่อไปลงที่ “สถานีอารีย์”  ไปตามหาคาเฟ่ของหวานสไตล์ญี่ปุ่นสุดฮออตในโลกโซเชี่ยล Sugar Pop  ที่ต้องตามไปเช็คอินชิมเมนู “Melon Bingsu”  ใช้เมล่อนญี่ปุ่นหอมหวานทั้งลูก เกล็ดน้ำแข็งรสเมล่อน สอดใส้ถั่วแดงญี่ปุ่น และคอร์นเฟลก  ,  “Cheese cake Melon” ชีสเค้กเนื้อนุ่ม ทานคู่กับเมล่อน และซอสเมล่อนและเครื่องดื่ม "Tropical Lemonade" น้ำหวานกลิ่นเลม่อน และเมนูฟรุ้งฟริ้ง “Melon float”  น้ำเมล่อนแท้ใส่ไอศกรีมวานิลลาลงไปผสม ด้านบน ท็อปด้วยสายไหม แล้วก็มีไซรัปเมล่อนไว้เพิ่มความหอมหวานอร่อยทั้งคาวและหวานกันไปแล้วก็ได้เวลามาอัพเดทชีวิตแขกรับเชิญกันต่อ

    “ จอย : เปิดตัวมาต้นปีก็เจ็บตัวเลยเหรอคะ ??  ซันนี่ : ขอเจ็บแค่ในหนังนะครับชีวิตจริงไม่อยากเจ็บ... เป็นหนังเรื่องใหม่ครับชื่อว่า มิสเตอร์เฮิร์ท มือวางอันดับเจ็บ  แค่ชื่อก็เจ็บแล้ว (ซันนี่หันไปซบเต๋อทำหน้าเศร้าให้เต๋อปลอบ)จอย : แค่เห็นทีเซอร์ก็สนุกแล้ว ขำแน่ๆ  เรื่องราวหนังเรื่องนี้เป็นยังไงเล่าให้ฟังหน่อยสิคะ  ซันนี่ : เป็นครั้งแรกนะครับที่ร่วมงานกับค่าย Tranformation Film โดยผมรับบทเป็น ดอน สีชัง นักเทนนิสหนุ่มดาวรุ่งพุ่งแรง ที่ขึ้นชื่อว่าเดือดในสนามและฮอตในเรื่องของความรัก เพราะบาดเจ็บจากความรักของ "แอนนา" (มารี) ดาราสาวสวย ที่ถูกร็อกเกอร์หนุ่มมาดเข้มอย่าง จิมมี่ เดอะร็อกเก็ต (เผือก)เข้ามาแย่งชิงพื้นที่หัวใจ กระทั่งดอน สีชัง ได้รับความช่วยเหลือจาก ดิว เพื่อนหญิงในวัยเด็ก ที่เข้ามาร่วมภารกิจพิชิตความเฮิร์ทต่อความรักของดอน และศัตรูหัวใจอย่างจิมมี่ งานนี้ทั้งเจ็บ ทั้งฮาแน่นอนครับ  เต๋อ : เรื่องนี้เพื่อนผมจัดแน่นจัดมาเต็มมาก กรี๊ดกันสลบเลยเพราะมีฉากถอดเสื้ออาบน้ำ เห็นซิกแพคแบบบฮือออออ .. ไหน ๆ มาล่ะ โชว์หน่อย  ซันนี่ : โชว์ตอนนี้ เดี๋ยวคุณผู้ชมก็ไม่ไปดูหนังกันพอดี เต๋อ : โอเคต้องตามไปดูในหนังนะ แต่บอกเลยเพื่อนผมทุ่มเทมากครับมีไปเรียนเทนนิสแบบจริงจังเลย ให้ซันนี่เล่าถึงการเตรียมตัวหน่อย กว่าจะเล่นเรื่องนี้ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? ซันนี่ : ต้องออกกำลังกาย มีเทรนนอร์ เข้ายิมจริงจังเพื่อให้ร่างกายเราเหมือนนักกีฬาอาชีพจริงและให้คนดูเชื่อในรูปร่างของเรา โชคดีที่ก่อนหน้านี้ผมก็ชกมวยออกกำลังกายมาบ้าง กินอาหารตามหลักของเทรนเนอร์เลย  ก็ต้องมีวินัยพอสมควร อะไรตามใจปากต้องงดไปเลย และก็ต้องไปเรียนตีเนสนิสด้วย คือผมตีเทนนิสไม่เป็นเลย ก็ไปเรียนกับโค้ชเยาวชนทีมชาติ ส่วนที่ใครๆบอกว่าซิกแพค ซีจีไหม? ปลอมมั้ง  ไปพิสูจน์เองในโรงภาพยนตร์ครับตอนนี้ก็เข้าฉายแล้ว อย่าลืมไปให้กำลังใจดอน กันนะครับ จะเอาชนะใจสาวได้หรือไม่ ผลจะเป็นยังไงแต่งานนี้มีคนเจ็บ ต้องไปดูครับ  เต๋อ : แล้วมาเปรี้ยวปากครั้งนี้เป็นไงบ้าง ถือว่ามาร่วมก้าวเข้าสู่ปีที่ 14 ไปพร้อมกันเลย  ซันนี่ : ก็สนุกทุกครั้งมาจนเหมือนครอบครัว มีเซอร์ไพรส์ตลอดโดยเฉพาะเรื่องร้านอาหารใหม่ ๆ ก็ขออวยพรให้รายการดีๆแบบนี้อยู่ไปนานๆ แล้วก็ชวนผมมาบ่อยๆนะครับ ถึงชวนมาบ่อย ผมก็จะมาครับ  (*ซันนี่เป็นแขกรับเชิญที่มาเยือนเปรี้ยวปากบ่อยที่สุด ถึง 5 ครั้ง มาทีไร สนุกสนาน พกความฮามาเกินร้อย )
    12.15 น. ศึก 12 ราศี จะหวานกันไปถึงไหน เจอ อ.ลิง ฟันทิ้ง ราศีใดจะ เฮง เฮง เฮง? นุ่น-รมิดา ก็อวยเป็นหวานใจสุดหล่อ หลุยส์ สก็อต เพราะช่วงนี้งานเข้าเยอะมาก หลุยส์ ได้ยินปุ๊บก็เลยเชื่อตามขอตอบเป็นตัวเองด้วย ไม่ต้องบอกก็รู้ว่างานนี้ใครใหญ่...คริคริ แต่อีกข้อดันสวนทางกับความหวานบนเวที ราศีใด รักแท้ดูแลไม่ได้?

    13.00 น. 3 แซบ ตามคำเรียกร้องถล่มทลาย “3 แซบ” คว้าตัวนางงามสุดฮอต น้ำตาล-ชลิตา ส่วนเสน่ห์ ที่ปัง! ระดับโลก สร้างประวัติศาสตร์ในรอบ 28 ปี เข้ารอบ 6 คนสุดท้ายมิสยูนิเวิร์ส 2016 และยังสร้างปรากฏการณ์ “น้ำตาลแพงมาก” มาเปิดเบื้องหลังเวทีจักรวาลแบบหมดเปลือก เห็นเพิ่งกลับมาถึงเมืองไทย พิธีกร แมร์&ม้า เลยพาไปกินของโปรด ส้มตำสุดแซบ แต่ไม่ธรรมดาเพราะโซ้ยกันข้างถนน ทำเอาผู้คน แตกตื่น! แถมงานนี้น้ำตาลยังขอ โขลกส้มตำยูนิเวิร์ส ให้ดูด้วย

    14.45 น. ทูเดย์โชว์ โบว์ แวนดา สหวงษ์ ควงหวานใจใครต่อใครมาด้วยเธอคือมะลิ 
พร้อมเล่าเรื่องราวของปอ ทฤษฎี กับความรักของทั้งคู่ ว่าโบว์ไม่ใช่ผู้หญิงเพอเฟ็กต์แต่เป็นผู้หญิงมีตำหนิไม่คู่ควรกับพระเอกดัง อยากให้ปอได้ผู้หญิงที่ดีกว่า และพยายามเลี่ยงปอมาตลอดจนวันหนึ่ง ปอไม่ถอย โบว์เลยถอยเอง
    16.00 น. ตลาดสดพระราม ๔ สวยจนต้องมอบมง! บุ๊คโกะ มาพร้อมลุคใหม่สไตล์เกาหลี เผยเคล็ดลับเป๊ะปัง ไม่แค่นั้นยังมี   ทีเด็ดกินดีรักสุขภาพมาฝากกับ อาหารวีแกน มังสวิรัติที่มีสารพัดเมนูสุดชิค พิซซ่า, แซนวิช, เบอร์เกอร์, สปาเกตตี้ บอกเลยทั้งสวยทั้งเฮลธี้ขนาดนี้ บุ๊คโกะ ไม่โดนเทแน่นอนค่า

    19.00 น. ดันดารา นำ 3 คนดัง “ทะลุ Youtube” มาประชันกันบนเวทีดันดารา “เจนนี่ - น้องเก้า – น้องภูมิ” ซึ่งแต่ละคนดีกรีไม่ธรรมดา มีแฟนคลับติดตามเกือบๆล้านคน อยากให้ดูความสามารถของพวกเขาเหล่านี้ 
    20.20 น. บัลลังก์ดอกไม้  เพราะความดื้อรั้นของอนาวินทร์ (มาริโอ้) ที่พยายามจะใช้ทางลัดปลูกเบญจมาศให้ออกดอกเร็ว ๆ ทำให้เกิดความผิดพลาดดอกเบญจมาศของอนาวินทร์ติดโรคตายทั้งแปลง พุดชมพู(เต้ย จรินทร์พร) เลยสั่งให้เผาทิ้งทั้งหมดเพราะโรคจะได้ไม่ติดต่อไปที่แปลงอื่น อนาวินทร์จึงเริ่มต้นเรียนรู้ใหม่ทีละขั้นตอน อย่างถูกต้องอีกครั้ง พุดชมพูไปช่วยโจ้ (มาวิน) และชาวบ้านสร้างเรือนกล้วยไม้ อนาวินทร์ที่ตามไปด้วย เห็นพุดชมพูทำตัวสนิทสนมกับโจ้ แถมใคร ๆ ก็ยังเห็นว่าทั้งคู่เป็นคู่ที่เหมาะสมกัน อนาวินทร์เลยทำ ตัวเกเรเรียกร้องความสนใจจากพุดชมพูบ้าง แต่ระหว่างทางกลับไร่รถของโจ้ติดหล่มทุกคนลงไปช่วย มีแต่ อนาวินทร์ที่นั่งสบายหลบฝนอยู่บนรถ พุดชมพูจึงต่อว่า ๆ ไร้น้ำใจ จนอนาวินทร์ยอมลงไปช่วยอีกแรง แต่เพราะตากฝนมาหนัก ทำให้อนาวินทร์ป่วย แต่ก็ยังพยายามไปช่วยพุดชมพูที่ถูกขังในห้องเก็บของได้ทัน แต่พอพุดชมพูฟื้นกลับต่อว่า ๆ อนาวินทร์แกล้งตนเหมือนที่เคยแกล้ง อนาวินทร์น้อยใจบวกกับไข้ขึ้นหนัก เลยเป็นลม พุดชมพูรู้ความจริงว่าอนาวินทร์ไม่ได้แกล้งตนก็รู้สึกผิด ปฐมพยาบาลดูแลอนาวินทร์จนฟื้นไข้ แล้วพุดก็เอ่ยปากขอโทษที่เข้าใจผิด อนาวินทร์รู้สึกดีที่พุดคอยดูแลตนและก็ปรับความเข้าใจกันได้

ช่อง 9
    21.40 น. เปอร์สเปกทิฟ เกิดอะไรขึ้นกับ “เปอร์-สุวิกรม อัมระนันทน์” ทำไมอยู่ดีๆถึงแต่งตัวใกล้เคียงกับคนบ้า เอ๊ะ! นี่เราตามไม่ทันแฟชั่น หรือตัว “เปอร์” ที่แปลกไป อะไรที่ทำให้ “เปอร์” ถึงต้องลุกมาทำแบบนี้

ทาง MCOT FAMILY ช่อง 14 
    10.30 น. Little Cook กุ๊กตัวน้อย มาสนุกไปกับการทำ "คัพเค้กทิกเกอร์"  เค้กสไตล์ชาไทย รสชาติหอมหวานเนื้อเค้กเบานุ่ม    เข้ากันดีกับลายการ์ตูนน่ารักๆ และน้องเบลล์จะพาไปลอง "บะหมี่ติดดาว" เรียกได้ว่าโรงแรมห้าดาวยังต้องยอมแพ้

ช่อง GMM25
    10.00 น. ตลกแหลก ไปชิมของอร่อยกันในตลาดน้ำที่อยู่ริมคลองแสนแสบ ใจกลางกรุงเทพ นั่นก็คือ "ตลาดน้ำขวัญเรียม" ที่ไฮไลท์เด็ดอยู่ที่กิจกรรมช่วงเช้า กับกิจกรรม "ตักบารตพระบนเรือ"  งานนี้ทั้ง 2 พิธีกรยังพาไปชิมร้านอาหารขึ้นชื่ออีกหลายร้านที่อยู่ทั้งในตลาด และร้านที่ไม่ไกลจากตลาดอีกด้วย  ส่วนเมนูเด็ดของแต่ละร้านจะมีเมนูอะไรบ้างนั้น  

    13.00 น. ลูกกอล์ฟอิงลิชรูม แขกรับเชิญที่จะมาในรายการ ก็คือ “มายด์ วิรพร จิรเวชสุนทรกุล” สาวน้อยลุคหวานๆเหมือนกระต่ายตัวน้อยๆ แต่วันนี้ “มายด์”  ออกตัวว่าจริงๆแล้วเธอเป็นสาวห้าว ตลก และไม่มีความเรียบร้อยเอาซะเลย

ช่อง ONE 31
    10.00 น. รูปล้านเรื่อง   มาฟังข้อคิดและหลักการดำเนินชีวิตจากนักแสดงหนุ่มชื่อดัง  โตโน่-ภาคิน  กับความซาบซึ้งในพระมหากรุณาธิคุณของในหลวงรัชกาลที่9 และพระบรมวงศานุวงศ์  ที่ได้รับการปลูกฝังให้รักพระองค์ท่านมาตั้งแต่เด็ก  พร้อมมาฟังเจ้าตัวยังเล่าความรู้สึกต่อภาพที่สร้างแรงบันดาลใจให้เขาตั้งใจอุทิศตนเพื่อคนอื่น จากนั้นมาเรียนรู้ข้อมูลและประวัติศาสตร์ของประเทศไทยที่แฝงมากับธนบัตรกับคุณกบ-วรพงษ์  นักสะสมธนบัตรตัวยง  ที่งานนี้เจ้าตัวยังนำธนบัตรหายากราคาหลักล้านมาให้ชมในรายการด้วย  

    12.00 น. อักษรล่าแสน The Alphabet Thailand  พบกับ   คู่หูคู่ฮาอย่าง ดีเจนุ้ย  และ หนูเล็ก ก่อนบ่ายฯ  ที่จะมาปะทะไหวพริบกับ   คู่ขาเสียงดีอย่าง  โรส-ศิรินทิพย์ และ พีท-พล งานนี้ความฮาหรือความไพเราะจะคว้าชัยชนะผ่านเข้าไปชิงเงินแสนได้?

    18.20 น. รู้ไหมใครโสด เห็นใจสาวโสดในสัปดาห์นี้อย่าง กอหญ้า-วิรัสชญาน์  ที่เจออุปสรรค “รักแท้แพ้ระยะทาง” จนทำให้แฟนหนุ่มไปมีกิ๊กอยู่ต่างประเทศ  งานนี้4กูรู ธงธง, อุ้ม-ขจรกิติ์, ดีเจ.คิว คิ้วสาหร่าย และ ต้น-ณัฐพันธุ์ เลยช่วยกันแท็คทีมสแกนหา “หนุ่มโสด” ตัวจริง เพื่อมาเติมเต็มหัวใจให้สาวโสดในครั้งนี้ ทั้ง4กูรูจะทำภารกิจสำเร็จหรือไม่ สาวกอหญ้าจะได้ลงจากคานไปเดทมั้ย? 

    20.00 น. เสือ ชะนี เก้ง ตอน “กลยุทธซุนวู” เพราะหมั่นไส้ที่เห็นตั้ม (แกงส้ม-ธนทัต)  คอยดูแลฝ้าย (เฌอเบลล์-ลัลณ์ลลิน) ไม่ห่าง   ทำให้ เอิงเอย (มะปราง-อลิสา) ต้องเสียใจ    งานนี้เจ๊ออย (หญิง-รฐา) กับชีต้า (อ๊อฟ-ปองศักดิ์) เลยคิดแผนเด็ด   หวังกำจัดฝ้ายแผนการครั้งนี้ จะแสบสันขนาดไหน?

    20.50 น. 4ต่อ4 All Star Charity  เปิดศึกแห่งความสนุกมันส์ฮาต้อนรับหนุ่มๆ นักแสดงจากช่องวัน31   ทีม  “หล่อได้ใจ”  นำทีมโดย  ป้อง-ณวัฒน์, เจษ-เจษฎ์พิพัฒ, อัค-อัครัฐ และ พ้อยท์-ชลวิทย์    มาดวลไหวพริบกับทีม  “หล่อหน้ามน”  นำทีมโดย  โตโน่-ภาคิน,  ดิว-ภัทรพล, ตึก-ณัฐกฤต  และ  เพลิง-พลภัคค์    งานนี้นอกจากทั้ง 2 ทีมจะประชันความหล่อแบบกินกันไม่ลงแล้ว   ช่วงเวลาแข่งขันหนุ่มๆ   ทั้ง 2 ทีมก็งัดไหวพริบมาสู้กันชนิดที่ไม่มีใครยอมใคร เพราะตั้งใจจะผ่านเข้ารอบแจ็คพ็อตเพื่อนำเงินรางวัล 100,000 บาท  ไปมอบให้กับมูลนิธิเพื่อการกุศล   งานนี้ถ้าทีม  “หล่อได้ใจ”  ชนะเกมรอบแจ็คพ็อต   จะนำเงินรางวัลไปมอบให้กับ มูลนิธิสร้างรอยยิ้ม  ช่วยเหลือผู้ป่วยยากไร้ ปากแหว่ง    เพดาโหว่  และถ้าทีม  “หล่อหน้ามน” ชนะเกมรอบแจ็คพ็อต   จะนำเงินรางวัลไปมอบให้กับ มูลนิธิช่วย    คนตาบอดแห่งประเทศไทย  ในพระบรมราชินูปถัมภ์   แต่สุดท้ายแล้วทีมไหนจะเป็นฝ่ายชนะ

ทาง ช่อง INN News TV (ไอเอ็นเอ็น ทีวี) IPM ช่อง 62 
    13.00 น .เชนจ์ อินทู (CHANGE into) เป็นอะไรก็ได้ ตอน 2 เปิดเรื่องราวปาฏิหาริย์  เมื่อมีเจ้าของดวงตามาเข้าฝัน "เจ้าแม่หน้าเด้ง" - วิภารดี ภูวนารถนรานุบาล  เมื่อครั้งมีการเปลี่ยนดวงตา  พร้อมเปิดห้องโชว์วาดภาพสีน้ำมันที่ฝีมือสุดยอดระดับอาจารย์

ทาง PPTV HD36  
    09.06 น. ผจญภัยสุดขอบโลก ตอน จระเข้แห่งคาตูม่า และภูตแห่งป่า ติดตามเรื่องราวการดำเนินชีวิตเพื่อความอยู่รอดของเหล่าจระเข้ บนที่ราบลุ่มแม่น้ำในดินแดนตะวันตกของประเทศแทนซาเนีย และเสียงกรีดร้องอันน่าสะพรึงกลัวของ “อินดรี หรือ บาบาโกโต” ในป่าบนเกาะมาดากัสการ์
    11.30 น. Mcdang Travel Log เที่ยวกินกับหมึกแดง เชฟหมึกแดงจะพาไปรู้จักวิธีการทำอาหารเหนือแบบร่วมสมัยและเมนูใหม่ที่ลงตัว “สปาเก็ตตี้ปูอ่อง” ที่ร้านบ้านเคียงภู จ.เชียงใหม่ พร้อมทำเมนูสไตล์หมึกแดงที่ไม่เหมือนใครอย่าง “เบอร์เกอร์ลาบเหนือกับข้าวจี่”

    13.00 น. สำรับในวัง พาคุณผู้ชมไปสัมผัสอาหารไทยต้นตำรับชาววัง เสน่ห์แห่งรสชาติอาหาร ความวิจิตรบรรจงบนจานข้าว ภายใต้ตำรับของ หม่อมอุบล ยุคล ณ อยุธยา ที่กลายเป็นมรดกล้ำค่า ตกทอดมาสู่ทายาทแห่งวังละโว้ คนล่าสุด “คุณมะปราง-ปัทมวดี เสนาณรงค์” พร้อมตำรับอันเลื่องชื่อที่เธอจะมาถ่ายทอดในวันนี้ ข้าวปิ้งซุปสาคู และที่ขาดไม่ได้ ตับบดวังละโว้ เมนูที่ได้รับการเลื่องลือมานานแสนนาน

ทางช่องเวิร์คพอยท์ 23
    20.00 น. ไมค์ทองคำเด็ก เด็กทั้ง 4 คน ไม่ธรรมดาจริงๆ คนแรก “น้องภูมิ” เด็กชายสู้ชีวิตยอดกตัญญู คนที่สอง “น้องสตางค์” สาวน้อยเสียงใส คนที่สาม “น้องเอิ๊ก”  และคนสุดท้าย “น้องครีม” 

ช่อง Smart SME ทรูวิชั่นส์ 49
    09.00 น. Innovation  Move  ตามดูนวัตกรรมจากวัสดุเหลือใช้ รีไซเคิลกับ  วัสดุมุงหลังคาเปลี่ยนสี ที่ผลิตจากวัสดุเหลือใช้จากภาคเกษตรนำกลับมาใช้ใหม่ เพื่อลดมลภาวะโลก แถมคุณภาพยังดีจนเหลือเชื่อ  แต่นวัตกรรมนี้จะโดนใจคณะกรรมการของเราทั้ง 3 ท่านหรือไม่

ช่อง MONO29 
    11.50 น. ภาพยนตร์เรื่อง “ไม่เจ็บ ไม่รวย (Pain & Gain)”  เรื่องราวของ 3 ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ฟิตเนสแห่งหนึ่งในไมอามี่ ที่คิดว่าชีวิตนี้จะดีขึ้น ด้วยการลักพาตัวเจ้าพ่ออาชญากร ทว่าแผนการรวย ลัด ลุ้นล้าน ที่คิดว่าทุกอย่างจะเป็นเรื่องง่าย กลับไม่ง่ายและเลวร้ายกว่าที่คิด
    23.40 น. ภาพยนตร์เรื่อง “สัมผัสอันตราย (Side Effects)”   เรื่องราวระหว่าง "เอมิลี่" กับ "มาร์ติน" สามีของเธอ ทั้งคู่นับว่าเป็นคู่รักที่ประสบความสำเร็จที่สุดในสายตาของคนอื่น แต่แล้ววันหนึ่งโลกของพวกเขาก็ต้องเปลี่ยนไปตลอดกาล เมื่อ จิตแพทย์หนุ่ม จ่ายยารักษาความเครียดให้กับพวกเขา แต่ยาที่ได้มากลับมีผลข้างเคียงร้ายแรงชนิดที่พวกเขาคาดไม่ถึง!!!