ดวงตะวัน บ้านสวนใน คลับโสภา | คมชัดลึก

           เสาร์นี้ (28 พ.ค.) ใครที่มีปัญหาในเรื่องชอบหิวตอนดึกๆ ในช่วง Checklist มีวิธีการบรรเทาความหิวในช่วงดึกมาฝาก ไม่ว่าจะเป็น การแปรงฟัน แม้จะฟังดูแปลกๆ แต่ก็เป็นวิธีที่จะช่วยให้สาวๆ ไม่อยากรับประทานอะไรในตอนกลางคืน, การดื่มน้ำเปล่า จะช่วยให้เราหายหิวได้ในระดับหนึ่ง รวมถึง น้ำเต้าหู้, ส้ม, แอปเปิ้ล หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ

           ส่วนในช่วง Calorie Counter จะพาไปเข้าครัวทำอาหารที่เป็นเมนูธรรมชาติจากผักพื้นบ้าน ที่ล้วนเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอาหาร เหมาะสำหรับสาวๆ ที่รักสุขภาพ ก่อนจะพาไปปลูกผัก และเก็บผัก กันที่ “ดวงตะวัน บ้านสวน” พร้อมเรียนรู้วิธีการลงมือทำ ปลูก ดูแล รดน้ำ จนกระทั่งเก็บด้วยตนเอง มาติดตามการใช้ชีวิตแบบวิถีธรรมชาติกันได้ในช่วง Boost up your life

           และปิดท้ายในช่วงของ Spicy List ที่จะพามาพูดคุยกับหนุ่มที่จะมาสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ผลงาน กับหนุ่ม “ชิณญ์ ตั้งฐานธนา” ผู้กำกับหนุ่มไฟแรง ที่ได้รับรางวัลมาแล้วมากมาย ติดตามทั้งหมดนี้ได้ในรายการ คลับโสภา ตอน ดวงตะวัน บ้านสวน ในวันเสาร์ที่ 28 พฤษภาคม 2559 เวลา 08.30-09.30 น. ทางช่อง NOW26 หรือรับชมออนไลน์และย้อนหลังได้ทาง www.now26.tv