ออกกำลังกายแนว'Bungee Dance'ใน คลับโสภา | คมชัดลึก

           เสาร์นี้ (14 พ.ค.) สาวๆ หลายคนรวมถึงคนที่รักสุขภาพ คงเคยได้ยินคำว่า โอเมก้า 3 กันมาตลอด เมื่อได้ยินก็จะนึกถึงไขมันดี ที่อยู่ในปลาทะเลราคาสูงๆ อย่าง ปลาแซลมอน ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาแมคคาเรล ซึ่งเป็นปลานำเข้าจากต่างประเทศ

           แล้วรู้หรือไม่ว่าปลาของไทยเราก็มีโอเมก้า 3 เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ปลาสวาย, ปลาช่อน หรือปลากะพงขาว ในช่วง Calorie Counter จะพาไปทำอาหารเพื่อสุขภาพกับ “ปลาออกาแลกับเส้นสไปรูลินา”

           จากนั้นในช่วง Boost up your life จะพาไปออกกำลังกายแนวใหม่ โดยมีสายบันจีอยู่ข้างหลัง ซึ่งเรียกว่า “Bungee Dance”

           Bungee Dance เป็นการออกกำลังกายแนวกายกรรมในรูปแบบใหม่ ที่ผู้เล่นจะได้รับรู้ถึงการเผาผลาญไขมัน อีกทั้งยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย ก่อนจะไปปิดท้ายด้วยการพาไปพูดคุยกับหนุ่มขาแดนซ์ ที่จะมาโชว์สเต็ปการเต้นให้ชาวคลับโสภาได้ดูกัน

           ซึ่งหลายคนที่เริ่มเต้นจะรู้ว่าการเต้นในช่วงแรกๆ จะเป็นช่วงที่เรารู้สึกสนุก แต่พอเต้นไปได้สักระยะจะกลายเป็นว่า เราจะทำอย่างไรให้ตัวเราสนุกกับการเต้น และยังคงเต้นอยู่ ติดตามได้ในช่วง Spicy List ในรายการ คลับโสภา วันเสาร์ที่ 14 พฤษภาคม 2559 เวลา 08.30-09.30 น. ทางช่อง NOW26 หรือรับชมออนไลน์และย้อนหลังได้ทาง www.now26.tv