
อันตรายจากการออกกำลังกายเกินขนาด!
28 มี.ค. 2560
ถ้าไม่ศึกษาวิธีการเล่นมาดีๆ ระวังจะเจ็บตัวเหมือนหนุ่มคนนี้ ที่ขาหักเพราะเล่นเครื่องบริหารกล้ามเนื้อขา
เฟซบุ๊ก "Syed FA Ahmad" เผยภาพเหตุการณ์สุดหวาดเสียวของชายรายหนึ่งขณะออกกำลังกายอยู่ที่ฟิตเนส โดยใช้เครื่องบริหารกล้ามเนื้อขา (Leg Press) แต่ระหว่างที่กำลังดันขาออกนั้น จู่ๆ แผ่นน้ำหนักถ่วงก็ได้ไหลลงมาดันขาจนหักโป๊ะทันที



