สติกับปัญหาเฉพาะหน้า | คมชัดลึก

              นัตถิ ตัณหา สะมา นะที แม่น้ำเสมอด้วยตัณหาไม่มี (พุทธพจน์)

              ลูกศิษย์ถามว่า ตอนทำงาน วางแผนแล้ว เมื่อถึงหน้างาน ก็ทำหน้าที่ ตรงต่อเวลา แต่บางครั้งเกิดเหตุปัจจัยที่ทำให้ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้จะทำอย่างไร เราได้ยกตัวอย่าง เรื่อง ‘วินัย’ ถ้าเป็นพระก็คือ ‘ข้อวัตร’ หรือพระวินัย ถ้าเราทำข้อวัตรให้ถึงพร้อม ทุกอย่างมันก็จะถึงพร้อมไปด้วย และการจะฝึกวินัยให้ดีก็ต้องมีสติ เมื่อฝึกสติจนถึงพร้อม เราจะมีวินัยไปทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเวลา การควบคุมอารมณ์ เวลาเกิดเหตุการณ์ที่ไม่ได้เป็นไปอย่างที่แผนงานวางไว้ เราก็ไม่หงุดหงิด ไม่อารมณ์เสีย

              สิ่งเหล่านี้จะช่วยเราแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ทำให้ไม่ทุกข์ใจเวลาทุกสิ่งไม่ได้เป็นอย่างที่ตั้งใจไว้

              คนในปัจจุบัน ส่วนใหญ่คิดมาก หวังผลสูง พอไม่ได้ดั่งหวัง ก็ทุกข์ใจแสนสาหัส ฟุ้งกระจายไปไกลเชียว อย่างเช่น ดารากับนักร้องคู่หนึ่งที่เพิ่งเลิกรากันไป จนฝ่ายหญิงกินยานอนหลับเกินขนาดและกรีดข้อมือตัวเอง ประชดอดีตแฟน จนทำให้ฝ่ายชายต้องออกมาแถลงข่าวเป็นเรื่องเป็นราว ในที่สุดฝ่ายหญิงก็ออกมายอมรับสารภาพว่า นี่เป็นการทำบาปครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต พร้อมทั้งให้อภัยอดีตแฟนหนุ่มที่เลิกกับตนไป พร้อมทั้งบอกความในใจว่าเป็นเพราะป่วยด้วยโรคซึมเศร้าจึงทำอะไรโดยขาดสติไปเช่นนั้น

              แม้เหตุ-ปัจจัยของเรื่องดังกล่าว เราไม่อาจรู้ลึกตื้นหนาบางของเขาได้ แต่ปัญหาทุกคนส่วนใหญ่เหมือนกันก็คือ อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามความต้องการ หรือความอยากของเรา เมื่อไม่เป็นไปเช่นนั้นก็จะทุกข์ระทม แล้วแต่ว่าเรื่องนั้น เราให้ความสำคัญกับมันมากน้อยแค่ไหน มันมีอิทธิพลเพียงเล็กๆ หรือมันมีอิทธิพลใหญ่ๆ อยู่ในใจ

              ถ้าเราให้ความสำคัญกับเรื่องใดมาก หรือสิ่งใดมาก สิ่งนั้น เรื่องนั้นก็จะนำความทุกข์มาให้อย่างแน่นอน

              การทำงานก็เช่นกัน เราทำให้เต็มร้อย มีวินัยกับตัวเอง และเมื่อถึงเวลาหน้างาน หรือเมื่อผลปรากฏ ไม่เป็นอย่างใจเรา สิ่งหนึ่งที่จะช่วยเราได้มากก็คือ สติ ในการเห็นทุกอย่างตามความเป็นจริงในขณะนั้น

              สติ จะช่วยให้เราแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ ไม่ว่าเรื่องนั้น จะใหญ่หรือเล็ก สติ จะช่วยให้เราเห็นว่า สิ่งที่เรากำลังทำอยู่นั้น ไม่ใช่เรา แต่เป็นงาน เป็นหน้าที่ เป็นความรับผิดชอบของเรา แต่มันไม่ใช่ตัวเรา

              เมื่อเราแยกตัวเราออกจากสิ่งที่เราไปเกี่ยวข้อง ทุกอย่างจะไม่กระทบใจเรา และเราจะเบาสบายในการไปเกี่ยวข้องกับทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่ว่ามันจะดีหรือร้าย