รู้อะไรไม่สู้'รู้สึกตัว'มีอะไรไม่สู้มี'สติ' | คมชัดลึก

  อุเปกฺขโก สทา สโต     น โลเก มญฺญตี สมํ
น วิเสสี น นีเจยฺโย     ตสฺส โน สนฺติ อุสฺสทา
  ผู้วางเฉยมีสติทุกเมื่อ ไม่สำคัญตนว่าเสมอเขา ดีกว่าเขา
หรือต่ำกว่าเขาในโลก ผู้นั้นชื่อว่า ไม่มีกิเลสเฟื่องฟูขึ้น
    พุทธพจน์


             ไม่ว่าจะร้อนหรือหนาว ก็ขอให้รู้ การรู้ก็คือการมีสติอยู่ในปัจจุบัน และการมีสติอยู่กับปัจจุบันนำไปสู่การพ้นทุกข์ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่คือ ความตาย ...

             ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น เพราะการอยู่กับปัจจุบัน ทำให้ความคิดปรุงแต่งต่างๆ ที่เป็นลบหรือบวก เป็นเรื่องดี หรือเรื่องไม่ดี มามีอิทธิพลกับใจเราไม่ได้ ทำให้เป็นคนที่นิ่ง สุขุม รอบคอบ ไม่ว่าจะ
             เจอกับสภาวะแบบไหนก็จะผ่านพ้นไปได้ ถึงแม้จะมีอุปสรรคหนักหนาสาหัสขนาดไหน ก็ผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ แต่ถ้าไม่มี 'สติ' ร้อยทั้งร้อยก็ไปแล้ว

             ไปไหน ... ไปทำให้เกิดความเสียหายต่างๆ ตามมาได้

             คนที่ไม่มีสติ หมายถึง คนที่ไม่เท่าทันความคิด หรืออารมณ์ของตัวเอง

             อารมณ์ก็มีหลายแบบ เช่น ความหลงรักก็เป็นอารมณ์หนึ่ง คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยเท่าทัน แล้วช่วงที่เกิดอารมณ์นั้นเป็นช่วงที่ไม่มีสติที่คอยยับยั้ง

             ถ้าเราอยากรู้ว่า เรามีสติ หรือไม่มีสติ สังเกตเวลาเจอปัญหาแบบฉับไว สมมติว่า เดินไปเจออะไรสักอย่างที่ทำให้เรากลัว ตกใจ คนที่มีสติก็จะสามารถบังคับตัวเองได้ ประคับประคองได้

             ตามประสบการณ์ของเราเอง เคยเจองูที่ตกลงมาจากหลังคากุฏิซึ่งเป็นสังกะสี  เจอแบบปัจจุบัน คือ ไม่คิดจะเจอ แล้วมันก็หล่นมาพาดคอเลย อย่างไม่คาดคิด แม้ว่าขณะนั้นภาวนาอยู่ มีสติ
            
             อยู่ก็ยังตกใจ เพียงแต่ว่า สติที่คอยระลึก มันตกใจแวบเดียวเอง คือ มันรู้สึกร้อนๆ วูบเดียว แล้วสามารถที่จะระลึกรู้ได้ทัน ว่ามันเป็นงู

             พอหายตกใจ งูเลื้อยออกจากคอไปแล้ว ก็มาคิดว่า งู มันคงจะไล่หนูอยู่บนหลังคา แล้วพลาดเลยไหลลงมา ตัวใหญ่มากทีเดียว พอไหลลงมา เรานั่งอยู่ตรงนั้นนานแล้ว อยู่ประมาณชั่วโมงกว่า ได้ยินเสียงอยู่ว่ามันกำลังจะตก มารู้ตัวอีกทีหนึ่งก็ตอนมันตกลงมาพาดคอแล้วร่วงลงมาที่ตัว

             ขณะนั้น มันจะเป็นงูมีพิษหรือไม่มีก็ไม่รู้ รู้อย่างเดียวคือ รู้ว่ามีสติ เท่านั้นเอง ถ้าไม่มีสติ ก็คงกระเจิง แต่ในชั่วขณะนั้น เราก็อยู่เฉยๆ นั่นเป็นผลจากการอบรมสติ อบรมจิตใจ ทำให้เมื่อเจอสิ่งใด ก็ไม่ไปอะไรกับมันมาก เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

             สะท้อนให้เห็นว่า สติ มีความสำคัญเพียงใดกับชีวิต ขอให้เรากลับมาทบทวนว่า ที่เราเรียนๆ กันมา ความรู้ทั้งหลายบนโลกและจักรวาลนี้ อะไรที่เป็นประโยชน์กับชีวิตจริงๆ ของเราบ้าง เวลาเกิดปัญหาเฉพาะหน้า เรานำมาใช้ได้ไหม ก็ขอให้เราพิจารณากันดู