ฝ่าเท้าแห่งสติ | คมชัดลึก

          หายใจเข้า พ่อ พ่อ พ่อ  หายใจออก ลูกหายใจเพื่อพ่อ ลูกหายใจเพื่อพ่อ  หายใจเข้า หัวใจพ่อกับหัวใจลูก กำลังหายใจพร้อมๆ กัน  หายใจออก พ่อกับลูก เป็นดั่งกายเดียวกัน

          เมื่อตอนที่ไปพักเมือง Locarno (ลูคาโน) หน้าทะเลสาบใหญ่ Lago Maggiore (ลาโก มัชชิโอเร) เป็นภาษาอิตาเลียน ลาโก แปลว่า ทะเลสาบ มัชชิโอเร แปลว่าใหญ่ ติดเขตชายแดนระหว่างประเทศสวิตเซอร์แลนด์ กับประเทศอิตาลี ในเย็นวันนั้น โยมชาวสวิส ๗๓ ปี  ชวนไปเดินวิถีแห่งสติ บริเวณในป่าเล็กๆ ที่ใกล้กับที่พักติดทะเลสาบ ก่อนเดินหลวงพี่ได้แบ่งปันว่า ช่วงนี้คุณพ่อฉันอยู่โรงพยาบาลที่เมืองไทย กำลังผ่าตัดหัวใจ ฉันจะเดินเพื่อพ่อของฉัน เธออาจเดินเพื่อพ่อของเธอก็ได้

          ถึงแม้พ่อเธออาจจะเสียชีวิตไปแล้วก็ตาม ถ้าเธอสามารถประทับฝ่าเท้าของเธอด้วยพลังแห่งสติ ในทุกย่างก้าวที่เดิน ปล่อยวางทุกอารมณ์ ความรู้สึกไม่ว่าจะเป็นความกังวล กลุ้มใจ ความเศร้า โครงการต่างๆ ความคิดเรื่องในอดีต อนาคต ฯลฯ ให้ความสนใจแค่ลมหายใจเข้า ออก เดินอย่างผ่อนคลาย เราก็จะเดินในความเงียบด้วยกัน ตลอดการเดินของเรา ถ้าเราเจอที่สงบ สวยงาม เราอาจหยุดในความเงียบ อยู่กับลมหายใจ ชื่นชมความงดงามของธรรมชาติร่วมกัน

          ฉันรู้ว่า เมื่อสามารถสร้างพลังแห่งสติอย่างเต็มเปี่ยม ณ เวลานั้น ฉันจะสัมผัสพ่อในตัวฉันได้เสมอ และพ่อจะอยู่ตรงนี้กับฉัน พลังแห่งสติที่สงบ จะช่วยเยียวยา รักษา ความเจ็บปวดทั้งทางร่ายกายและจิตใจ ให้แก่พ่อและตัวฉันเช่นเดียวกัน

          หลวงพี่ได้แนะนำให้เขา อาจภาวนา ตามบทภาวนาด้านบน เงียบๆ ในใจ ขณะที่หายใจเข้าออก สบายๆ ไม่บังคับลมหายใจ เมื่อฝ่าเท้าสัมผัสกับพระแม่ธรณี เดินเป็นธรรมชาติ เพียงแค่เดินช้ากว่าปรกติเล็กน้อย

          เราเดินไปด้วยกันในความเงียบ หลวงพี่สามารถสัมผัสพ่อในตัวเอง พ่อในตัวเขา พ่อในทุกๆ ที่ที่เดินผ่าน และรู้สึกว่า พ่ออยู่ตรงนั้นกับเรา พ่อกำลังหายใจไปพร้อมกับเรา เราหายใจด้วยกัน พ่อจึงไม่เคยจากหลวงพี่ไป ไม่ว่าเราจะอยู่ไกล หรือใกล้ ที่เดียวกันหรือต่างที่ มีชีวิตหรือไม่มีชีวิต เราจะอยู่ด้วยกันเสมอ เพราะเราเป็นดั่งกันและกัน ช่างเป็นช่วงเวลาที่วิเศษและมหัศจรรย์

          เรามาเดินเพื่อคนที่เรารัก ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ใดของมุมโลก ยิ่งถ้าคนที่เรารัก ประสบกับความทุกข์ทรมานทางร่างกายหรือจิตใจ เขาต้องการได้รับการช่วยเหลือจากเรา ด้วยพลังแห่งความสงบ พลังแห่งการเยียวยารักษา แต่เราต้องร่วมกันสร้างพลังเหล่านั้นให้เกิดขึ้นในตัวเรา ในทุกๆ ที่ที่เราอยู่

          คนทั้งโลกเป็นดั่งกายเดียวกัน 
          ทุกข์ของโลก คือ ทุกข์ของเรา