ดูหนังดึก ทำงาน-อ่านหนังสือเยอะ นอนน้อย กิน "วิตามิน" ตัวไหนดี ส่องเลย

ไม่ว่าจะเป็นคนวัยเรียน หรือ วัยทำงาน ก็มีจังหวะชีวิตที่ต้องทำงานอยู่จนดึก ทำให้อาจ พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนน้อย ส่งผลต่อร่างกายให้ไม่สดชื่น อ่อนเพลีย สมองล้า สมองตื้อคิดงานไม่ออก ปัญหาเหล่านี้กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน และการทำงานของเราอย่างมาก วันนี้ คมชัดลึกออนไลน์ จะมาแนะนำ "วิตามิน" สำหรับคนนอนน้อย มาดูกันได้เลย

1.Brand’s ลูทีน่าพลัส

ตัวนี้มี "วิตามิน" เอ สูง ช่วยในการมองเห็น มีลูทีน และ ซีแซนทีน เห็นขวดเล็กแบบนี้แต่ประโยชน์อย่างเยอะครับ ชอบที่รสชาติหวานกำลังดี ดื่มง่าย หอมกลิ่นแบลคเคอแรนต์ และที่สำคัญมีให้เลือก เหมาะสำหรับทุกคนที่ใช้สายตา เอาตัวนี้ไปบำรุงได้เลย

2.Amsel Glutamine 800 

นอกจาก "วิตามิน" จะมีคุณสมบัติเรื่องการช่วยให้หลับสนิทและสดชื่นมากขึ้นเมื่อตื่นนอนแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ทำให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองขณะหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการเครียด ทำให้การนอนหลับดีขึ้น และเมื่อการนอนหลับดีขึ้นก็จะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่อ่อนเพลีย และสมองปลอดโปร่งขึ้นด้วย

3.Alinamin EX Plus

"วิตามิน" บีรวมอีกตัวจากญี่ปุ่น ตัวนี้น่าสนใจตรงที่เป็นวิตามินที่เม็ดเล็ก กินง่าย กลิ่นไม่ฉุนมาก วิตามินและแร่ธาตุก็มีเยอะพอสมควร ทั้งวิตามินบี 1 บี 6 บี 12 วิตามินอี และแคลเซียม

4.BLACKMORES EXEC B’S 

มาต่อกันที่ "วิตามิน" ตัวนี้ กันค่ะ โดยวิตามินขวดนี้เค้ามีส่วนผสมของ Vitamin B, Vitamin C และแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียม และสังกะสี ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ระบบประสาทและสมอง บอกเลยว่าเหมาะมากกับคนที่ต้องใช้สมองเยอะ จนสมองล้า สมองตื้อ ชอบคิดอะไรไม่ออก

5. Banner Actif 

มาเริ่มกันที่วิตามินแก้อาการอ่อนเพลียตัวแรกกับ Banner Actif กันก่อนเลยค่ะ โดยเจ้าวิตามินตัวนี้มาในรูปแบบแคปซูลที่อัดแน่นไปด้วยสารสกัดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น โสมเกาหลีที่อุดดมไปด้วยจินเซนโนไซด์, กรดอะมิโน 18 ชนิด, อาร์จินีน และใบแป๊ะก๊วย ซึ่งช่วยเสริมพลังงานให้ร่างกาย ช่วยปรับสภาพและฟื้นฟูร่างกายจากภาวะเครียด อ่อนล้า