ภาพในละครเวที "แม่นาค เดอะมิวสิคัล" ยังติดตาตรึงใจอยู่เลย โดยเฉพาะหุ่นล่ำบึ้กของพ่อมากอย่าง "อาร์" อาณัตพล ศิริชุมแสง ที่ทำเอาสาวแท้สาวเทียมใจละลาย แต่อีกหนึ่งหนุ่มก็หล่อซิกแพคยั่วใจไม่แพ้กันคือหนุ่ม "ตูมตาม" ยุทธนา เปื้องกลาง ที่อวดซิกแพ็คน่ากอดลงในนิตยสารชาวสีม่วง จนสาวๆ พร่ำเพ้อละเมอหาไปตามๆ กัน และเมื่อได้เทียบเชิญแสนเก๋กู๊ดจากค่ายเดอะดาว "เอ็กแซ็กท์" ว่าจะชวน "คม ชัด ลึก" ไปทำกิจกรรม "พักยก" กับการเปิดศึกประชันกล้ามเป็นมัดๆ ของสองหนุ่ม "อาร์-ตูมตาม" ที่จะมาโชว์การออกกำลังที่ฟิตเนส ต้นกำเนิดที่ทำให้ "อาร์-ตูมตาม" หุ่นเป๊ะน่าเซี้ยะ ขนาดนี้

                    เมื่อถึงเวลานัดหมายหนุ่มน้อย "ตูมตาม" ที่เดินทางถึงก่อนด้วยเสื้อผ้าหน้าผมหล่อเป๊ะ จนทำเอาทีมงานของเรางง เพราะแต่งหล่อขนาดนี้ไม่น่ามาเล่นฟิตเนส แต่น่าจะมาเดินแบบมากกว่า จนหนุ่ม "ตูมตาม" ต้องเฉลยว่า "ผมเอาชุดมาเปลี่ยนอยู่ในกระเป๋าเป้ ไม่กล้าใส่ชุดออกกำลังกายออกมาเลย กลัวคนจะมองแบบตกกะใจ (ยิ้มด้วยแววตาเจ้าเล่ห์)" เมื่อทักทายกันไปมา หนุ่มตูมตามก็ทำหน้าที่น้องชายผู้น่ารักแจงเรื่องที่พี่ชายสุดเลิฟมาช้า เนื่องจากติดภารกิจส่วนตัวกับการป่วยเนื่องจากท้องเสีย แต่จบประโยคไม่นาน หนุ่ม "อาร์" ก็ปรากฏกายขึ้น พร้อมคำขอโทษมากมาย และแจงสาเหตุว่าปลาร้าทำพิษ ทำให้ต้องติดอยู่กับเพื่อนซี้ห้องน้ำอยู่นานสองนาน ทำเอาทุกคนขำในความน่ารักน่าเอ็นดูของหนุ่มอาร์กันยกใหญ่

                    มาครบกันแล้ว ทั้งหมดก็มุ่งตรงสู่ฟิตเนส ออกกำลังกายที่บริเวณชั้น 13 ของตึกแกรมมี่ ซึ่งหนุ่มอาร์ได้บอกระหว่างเดินทางไปว่า "ผมมาออกกำลังกายที่นี่ประจำเลย อาทิตย์ละประมาณ 3-4 วัน ถ้าผมหายตัวไป หาไม่เจอยังไง ลองมาตามที่นี่ เจอแน่"  อาร์พูดจบปุ๊บ พวกเราก็มาถึงฟิตเนส แกรมมี่ ที่ปฏิบัติภารกิจของเราวันนี้ทันที พอมาถึงทั้งสองหนุ่มก็ขอไปเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เหมาะกับการออกกำลังกายก่อน

                    ไม่ถึง 5 นาทีทั้งสองหนุ่ม ก็ออกมาในลุคใหม่ในมาดสปอร์ตแมน โดยหนุ่มอาร์มาในชุดเมนอินแบล็ก กับเสื้อยืดสีดำและกางเกงวอร์มสีดำ พร้อมกับผ้าโผกหัวสีขาวที่หนุ่มอาร์ใส่ไว้เพื่อกันเหงื่อที่จะไหลเข้าตา ส่วนหนุ่มตูมตามขอมาในแบบนุ่มๆ กับเสื้อยืดสีขาวและกางเกงวอร์มสีเทา หล่อกินกันไม่ลงเลย เมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าเสร็จทั้งสองหนุ่มก็เดินตรงดิ่งไปหาเทรนเนอร์ของตัวเอง พร้อมกับพูดจาภาษาบ้านเฮา ทักทายกับเทรนเนอร์แบบสนิทสนม

                    เสร็จแล้วทั้งสองหนุ่มก็ปฏิบัติการฟิตหุ่นประชันกล้ามกัน โดยทั้งสองหนุ่มหันมาบอกเทคนิคกับทีมงานว่า ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง จะต้องวอร์มก่อน เพื่อเป็นการคลายกล้ามเนื้อ หากไม่วอร์มก่อน กล้ามเนื้ออาจอักเสบได้ พูดเสร็จทั้งสองหันไปวอร์มร่างกาย แต่ท่าทางการวอร์มร่างกายของหนุ่มอาร์ ทำเอาน้องชายนายตูมตามถึงกับร้องจ๊าก เพราะหนุ่มอาร์ชวนหนุ่มตูมตามวอร์มร่างกายด้วยการหันหลังให้กัน ก่อนจะเอามือของทั้งสองเกี่ยวกันไว้ และอาร์ก็ยกตัวตูมตามขึ้น งานนี้หน้าตาตูมตามถึงกับออกอาการจี๊ดกันเลย ทำเอาหลายคนถึงกับหัวเราะในท่าทางการวอร์มของสองพี่น้องคู่นี้

                    เมื่อวอร์มเสร็จหนุ่มตูมตาม ขอเป็นผู้ท้าก่อน ด้วยการมุ่งตรงไปที่ยกน้ำหนัก โดยบอกเทรนเนอร์ว่า "จัดหนัก โชว์" เทรนเนอร์เลยหยิบวงเหล็กสีเหลืองซึ่งมีน้ำหนัก 15 กก. รวมกันแล้ว 30 กก. ให้ตูมตามยก เมื่ออาร์เห็นดังนั้นเลยเกทับด้วยการนอนที่เครื่องยกน้ำหนัก แล้วหันไปบอกกับเทรนเนอร์ว่า "วันนี้เอาเบาๆ แค่ 40 กก.พอ" แล้วหันมายิ้มใส่ตูมตาม เสร็จปุ๊บตูมตามถึงกับพูดเลยว่า "ผมยอมแพ้พี่ชายของผมคนนี้ ดูกล้ามพี่อาร์ซะก่อน ผมจะสู้ได้ไง"

                    หนุ่มอาร์พาตูมตามไปออกกำลังกายในส่วนแขนด้วยเครื่องยืด ซึ่งมีลักษณะของเส้นเหล็กยืดสองข้างที่ถูกยึดด้วยเสาสองเสา ซึ่งอาร์ทำให้ดูก่อน และให้ตูมตามทำตาม วาดลวดลายการออกกำลังกายมาพักใหญ่ ทั้งสองหนุ่มเริ่มซ่า ด้วยการหยิบวงกลมเหล็กขึ้นมาคนละอัน แล้วหันไปบอกกับเทรนเนอร์ว่า "เรามีท่าออกกำลังกายท่าใหม่มาเสนอ" ว่าแล้วทั้งสองหนุ่มก็หยิบวงกลมเหล็กออกมาทำท่าเต้นโยกไปมา ทำเอาทุกคนขำในความทะเล้นของ "อาร์-ตูมตาม"

                    ได้มาออกกำลังกายกับสองหนุ่มพี่น้องคู่นี้แล้ว ขอบอกเลยว่าอิ่มเอมใจแบบสุดๆ ที่ได้เห็นไอดอลของวัยรุ่นอย่าง "อาร์-ตูมตาม" ที่ถึงงานชุกทั้งงานละครเรื่อง "สาวน้อย" ที่หนุ่ม "อาร์" แสดง และผลงานอัลบั้มเดี่ยวของหนุ่ม "ตูมตาม" แต่ทั้งสองหนุ่มก็ใส่ใจการออกกำลังกาย ไม่ได้ออกนอกลู่นอกทางหันไปหาสิ่งผิดๆ อย่างยาเสพติด แถมยังได้เห็นความรักความห่วงใยกันของพี่น้องลูกอีสาน ที่เห็นแล้วอดอมยิ้มในใจไม่ได้

------------------------

(พักยก : ศึกฟิตเนสร้อนฉ่า 'อาร์-ตูมตาม' ประชันซิกแพค : เรื่อง ณัฏฐิรา หลอดแก้ว /ภาพ วริศรา วุฒิกุล)